تخسيس

صحتك لايف ستايل

ما هي كمية القهوة المفيدة لقلبك؟

أحد الأمور التي تحيّر باستمرار شاربي القهوة حول العالم هو: “هل القهوة مفيدة أم ضارة للقلب؟ ” بالنسبة لأولئك الذين.

Read More
جمال لايف ستايل

زيت بذور العنب أن يصنع العجائب لبشرتك وشعرك

زيت بذور العنب هو زيت خفيف الوزن يأتي من بذور العنب المعصور.  وهو معروف إلى حد كبير بخصائصه المضادة للميكروبات.

Read More
جمال لايف ستايل

أفضل 19 نظامًا للعناية بالبشرة للحصول على بشرة متوهجة

إذا كنت تتطلع إلى الحصول على بشرة جميلة ومتوهجة ، فهناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكنك اتباعها. من بين أفضل.

Read More
صحتك لايف ستايل

10 أسباب تجعلك جائعًا دائمًا

إنه شيء واحد إذا لاحظت زيادة في الشهية إذا كنت تمارس الرياضة بقوة أو إذا كنتى حاملاً ، ولكن إذا.

Read More
صحتك لايف ستايل

خفض ضغط الدم وانقاص الوزن مع هذه الأطعمة العشرين

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو وجدت أن جسمك يحتفظ بالمياه ، فعليك أن تبحث في الأطعمة المدرة.

Read More
صحتك لايف ستايل

5 فوائد صحية رائعة للفول السوداني لم تعرفها من قبل

الفول السوداني ( Arachis hypogaea ) هو وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة يمكن تناولها في أي وقت من السنة. أن الفول.

Read More
صحتك لايف ستايل

أفضل 12 خضروات عالية بالبروتين في العالم

الخضروات بأسعار معقولة وصحية أكثر من المصادر الحيوانية للبروتين ، فلماذا لا يزال الكثير من الناس لا يأكلون ما يكفي.

Read More
صحتك

النظام الغذائي منخفض الفودماب الذي يعالج مشاكل الجهاز الهضمي

ليس كل نظام غذائي مخصصًا لفقدان الوزن ، حيث تم تصميم بعضها لمساعدة الأشخاص على تجنب الأطعمة التي تسبب لهم.

Read More
صحتك

ماذا يجب أن تأكل على الإفطار؟

بالنسبة للكثيرين منا ، قد يبدو اختيار الزبادي أو القهوة أو عصير الفاكهة بداية رائعة ليوم جديد. ومع ذلك ،.

Read More
لايف ستايل

هذه البذور لها 10 فوائد صحية تستحق المعرفة!

يعتبر الحلبة  ، أو التبن اليوناني ، سلعة يمكن العثور عليها في المطبخ التركي والهندي والفارسي ، ولكن تم استخدامه.

Read More