tarekabdelmohsen

صحتك لايف ستايل

أفضل 10 أطعمة على وجه الأرض

تحتوي بعض الأطعمة على عناصر غذائية غنية جدًا، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. وتتميز أيضا بكثافة العناصر الغذائية

Read More
لايف ستايل

5 أسباب غير متوقعة للكوابيس وكيفية منعها

كلنا نعرف ما هو الكابوس. يمكن أن يكون للأحلام المزعجة والمخيفة والمختلة تأثير عميق على عواطفنا ، مما يجعلنا ننتهي

Read More
جمال لايف ستايل

زيت بذور العنب أن يصنع العجائب لبشرتك وشعرك

زيت بذور العنب هو زيت خفيف الوزن يأتي من بذور العنب المعصور.  وهو معروف إلى حد كبير بخصائصه المضادة للميكروبات

Read More
جمال لايف ستايل

أفضل 19 نظامًا للعناية بالبشرة للحصول على بشرة متوهجة

إذا كنت تتطلع إلى الحصول على بشرة جميلة ومتوهجة ، فهناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكنك اتباعها. من بين أفضل

Read More
جمال لايف ستايل

زيت الشجرة السحري المورينجا الرائعة لصحتك

في عالم أصبح مشبعًا بالمنتجات الاصطناعية بسرعة ، يبدأ الكثير منا في البحث عن العناصر الطبيعية التي يمكن أن تكون

Read More
جمال صحتك لايف ستايل

8 طرق رائعة لاستخدام الخيار لتغذية بشرتك وشعرك

يعد الخيار من الخضروات الرائعة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية والمواد التي تساعد في الحفاظ على ضغط

Read More
صحتك لايف ستايل

10 أسباب تجعلك جائعًا دائمًا

إنه شيء واحد إذا لاحظت زيادة في الشهية إذا كنت تمارس الرياضة بقوة أو إذا كنتى حاملاً ، ولكن إذا

Read More
صحتك لايف ستايل

خفض ضغط الدم وانقاص الوزن مع هذه الأطعمة العشرين

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو وجدت أن جسمك يحتفظ بالمياه ، فعليك أن تبحث في الأطعمة المدرة

Read More
لايف ستايل

النصائح العشرين لفقدان الوزن

في سنوات شبابي ، كنت مهووسًا بتناول الأطعمة قليلة الدسم والقليل من الكربوهيدرات. لكن بمرور الوقت ، تعلمت أن فقدان

Read More
صحتك لايف ستايل

10 تعديلات صغيرة لنمط الحياة ستساعدك على إنقاص الوزن

يسير فقدان الوزن الناجح والدائم جنبًا إلى جنب مع تبني تغييرات صغيرة وواقعية في حياتك. لست بحاجة إلى إجراء إصلاح

Read More