صحة

صحتك

قائمة من أسوأ 10 طعام يجب عليك الابتعاد عنها

هناك أطعمة هناك تخرب أول هدفين. وإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة ، فقد قمنا بتجميع قائمة من أسوأ.

Read More
صحتك

8 فوائد صحية للتمور

منذ الوقت الذي تم اكتشافه فيه تقريبًا ، والذي كان منذ آلاف السنين ، عرفت التواريخ بفوائدها الصحية العديدة. وفقا.

Read More
لايف ستايل

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لآلام الظهر

تعاني من ألم الظهر لا متعة ، ويمكن أن تجعل من الصعب الذهاب عن يومك. في كثير من الأحيان ،.

Read More
لايف ستايل

أحذية لا ينبغي عليك ارتداءها كثيرًا

لذلك فمن الأهمية بمكان أن ترتدي حذاءًا لا يلحق الضرر بقدميك ، لأن أقدامنا مسؤولة عن حمل كل ثقلنا ،.

Read More
جمال

رانيا يوسف تشارك في تحدّي الظهور من دون ماكياج فكيف بدت؟

تحرص الممثلة المصرية ​رانيا يوسف​ على مشاركة متابعيها أغلب يومياتها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، واهتمت مؤخرا بخوض تحديات عديدة. فبعد.

Read More
صحتك

8 طرق لمنع آلام الرقبة التي تحدث أثناء النوم

ليس هناك طريقة أسوأ لبدء اليوم من ألم الرقبة. لا يهم ما إذا كان الألم مستمراً يدوم طويلاً أو مشكلة.

Read More
صحتك

7 الأطعمة لتعزيز التركيز والإدراك لدى الأطفال

فالأطفال في هذه الأيام يعيشون حياة مزدحمة للغاية ، حيث ينطلقون من الفصل الدراسي والأنشطة خارج المنهج الدراسي إلى المنزل.

Read More
لايف ستايل

6 الاستخدامات المفيدة منعم القماش

منعم الملابس هو مادة شائعة ومفيدة وعطرية للغاية لا تسمح لنا فقط بتليين أقمشة الملابس لدينا وجعلها ممتعة بلمسة وأيضاً.

Read More
صحتك

7 الأعراض التي قد تشير إلى انسداد الشرايين

يعتقد العديد من الناس أن انسداد الشرايين يمثل مشكلة فقط بالنسبة للمسنين وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، ولكن.

Read More
لايف ستايل

5 تقنيات لاستعادة الصفاء والتحكم “الوعي اليقظ”

البعض منا ، وربما معظمنا ، يتصرفون وفقاً للأنماط التي خلقناها لأنفسنا في أعقاب روتيننا اليومي. هذه الأنماط غالباً ما.

Read More