الصحة

لايف ستايل

11 طريقة التخلص من رائحة الجسم السيئة

التعرق المفرط يمكن أن يجعلنا نتحمر ونشعر بالخجل. المنتجات مثل الطماطم أو الملفوف أو القهوة تزيد من التعرق وتجعل رائحة.

Read More
صحتك

الأعراض السبعة التي تظهر في قدميك

في كثير من الأحيان عندما نشعر بالمرض ، نندفع إلى المرآة في المنزل ونفحص وجوهنا للتأكد مما إذا كنا شاحبين.

Read More
صحتك

7 طرق بسيطة لرعاية أسنانك

تمامًا مثل أي جزء آخر من جسمك ، تتطلب أسنانك انتباهك ورعايتك المناسبة. إذا كانت زيارة طبيب الأسنان ليست شيئًا.

Read More
صحتك

إذا كنت تشعر بأنك تفتقر إلى الحديد ، تناول هذه الأطعمة!

الحديد عنصر لا غنى عنه لعمل جسم الإنسان ، لأنه مكون أساسي من البروتين يسمى الهيموجلوبين ، وهو المسؤول عن.

Read More
صحتك

وجبة الشوفان الذهبية للصحة والرشاقة

تحظي وجبات الإفطار  الخفيفة بشعبية كبيرة لأنها توفر الكثير من الوقت في الصباح ويمك اعدادها بسهولة و بسرعة حليب الشوفان.

Read More
صحتك

10 نصائح لمساعدة عينيك عند استخدام أجهزة الكمبيوتر بانتظام

مع تزايد استخدام أجهزة الكمبيوتر في حياتنا اليومية ، يمكن أن تتعرض أعيننا لعواقب سلبية. وقد أظهرت الدراسات أن سلالة.

Read More
لايف ستايل

5تدريبات مذهلة للتخلص من آلام الظهر

يصاب الكثيرين بآلام الظهر وهي خليط من أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية أو من انزلاق غضاريف العمود الفقري الظهر. وغالبا ما.

Read More
صحتك

احترس التقبيل يمكن أن يجعلك مريضا

التقبيل هي واحدة من أبسط الطرق الفعالة للتعبير عن الحب والألفة. يمكن أن يفسر العلم وراء القبلة فوائده العديدة من.

Read More
لايف ستايل

أسهل طريقة تساعدك على فقدان الوزن

يبدو أن الناس يبحثون بشدة عن طرق جديدة لفقدان بعض الوزن. انهم يبحثون عن الأساليب الصحيحة والأسهل والأكثر فعالية كذلك.بطبيعة.

Read More
صحتك

5 حقائق يجب معرفتها حول توقف التنفس أثناء النوم

في منتصف الليل ، عندما تكون الأسرة نائمة في أسرتهم ، يهز الصوت المدوي العوارض الخشبية. إنها ليست مشغل جرافة.

Read More