وزن مثالى

صحتك

7 أسباب لماذا قد تواجه مشاكل متكررة في الجيوب الأنفية

10-30 ٪ من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من التهابات الجيوب الأنفية في كل عام ، وبالنسبة لكثير من.

Read More
صحتك

فقر الدم بسبب نقص الحديد – الأعراض والأسباب

نقص الحديد ، المعروف أيضا باسم فقر الدم بسبب نقص الحديد ، يمكن أن يتطور نتيجة لعدم تكوين الجسم ما.

Read More
صحتك

يمكن تحضير شاي الرئة السحري بسهولة في المنزل و التخلص من السموم

يلحقك تلوث الهواء بطرق أكثر مما تتخيل. يمكن أن تزيد من خطر أمراض الجهاز التنفسي والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.

Read More
صحتك

تناول الحلويات يمكن أن يساعدك في الواقع على فقدان الوزن

تناول الحلويات يمكن أن يساعدك في الواقع على فقدان الوزن ، فإن قطع الحلويات من خطة النظام الغذائي الخاص بك.

Read More
صحتك

التستوستيرون: طرق طبيعية لزيادة مستوى هرمون الذكورة التستسترون بشكل طبيعي في أربع خطوات بسيطة

التستوستيرون ضروري لصحة الإنسان ورفاهه ، وإذا كانت المستويات منخفضة للغاية ، فإنه يمكن أن يسبب ثروة من المشاكل الصحية.

Read More
صحتك

ما هي أسباب الفواق بعد الأكل؟ 6 العلاجات سريعة وسهلة

يمكن أن يكون الفواق مزعجًا وصاخبًا  ، خاصة إذا استمر لفترة طويلة نسبيًا. للتخلص منهم ، يجب علينا أولا أن.

Read More
صحتك

4 أنواع من الدهون في البطن

يحمل الرجال والنساء الدهون حول بطنهم بشكل مختلف. في كلتا الحالتين ، لا ترتبط أسباب الدهن الزائد دومًا بالإفراط في.

Read More
صحتك

ديتوكس الليمون لمدة 5 أيام لطرد سموم الجسم

كان برنامج التخلص من السموم الليمون موجودًا منذ أكثر من 50 عامًا ، ومع ذلك فهو ليس معروفًا جيدًا ،.

Read More
لايف ستايل

إذا كنت تشعر بأنك تفتقر إلى الحديد ، تناول هذه الأطعمة!

الحديد عنصر لا غنى عنه لعمل جسم الإنسان ، لأنه مكون أساسي من البروتين يسمى الهيموجلوبين ، وهو المسؤول عن.

Read More
لايف ستايل

7 الفوائد الصحية الموثقة علميا من Rhodolia روديولا

ينمو روديولا في المناطق الباردة والجبلية في أوروبا وآسيا ، كما أن جذورها هي محسنات تكيفية ، مما يعني أنها.

Read More