صحة المرأه

صحتك

ما هو مقدار الطعام الذي يجب أن نتناوله كل يوم؟

 ما هو مقدار الطعام الذي يجب أن نتناوله كل يوم؟  العديد من العوامل ، بما في ذلك طولك وعمرك وجنسك.

Read More
صحتك

10 علامات من نقص فيتامين ج

معظم الناس لديهم مشكلة في الحفاظ على نظامهم الغذائي في الاختيار والكثير لا تلبي المستويات اليومية الموصى بها من المواد.

Read More
صحتك

علاج الهربس الفموي وأفضل 9 طرق طبيعية لتخفيف ألم القروح

أولئك الذين يعانون من الهربس يعرفون بالفعل أنه لا يوجد شيء أكثر حزنًا ، ومؤلمة ، ومُحرجة من الاستيقاظ من.

Read More
صحتك

كيفية تجنب زيت النخيل

كيفية تجنب زيت النخيل ، في عام 2004 ، تم تأسيس RSPO (المائدة المستديرة لزيت النخيل المستدام) بهدف تعزيز “زيت.

Read More
جمال

10 العلاجات للهالات السوداء والعيون منتفخ

الهالات السوداء واحدة من الأسباب الرئيسية التي تجعلنا نحصل على دوائر مظلمة حول العين هي الوراثة ، ولكن أيضا الحصول.

Read More
صحتك

أسرع طريقة لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت وبدون مجهود

إذا كنت تتطلعي إلى أسرع طريقة لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت وبدون مجهود ، قبل قدوم مناسبة تهمك ،.

Read More
جمال

قناع مذهل يقشر بشرتك ويرطبها

يمكنك ان تحصلي علي وجه اصغر 10 سنوات باستخدام الطرق الطبيعية ، وقد اكتشف الخبراء ان التغذية الصحية السليمة ،.

Read More
جمال

تخلصى من “الشامة” بطرق طبيعية في المنزل

أصبح الناس أكثر اهتماما بمظهرهم الخارجي ، وقد يتسبب ظهور الشامات في الازعاج للبعض وهي عبارة عن زوائد تنمو على.

Read More
لايف ستايل

تمارين “يوجا ” تحول الشعر الأبيض إلى أسود

الشعر الأبيض أو الشعر الرمادي مشكلة شائعة. المثير للدهشة أنها ليست مشكلة يعانى منها فقط  كبار السن ، ويمكن أن.

Read More
صحتك

كيفية منع البثور تقرحات

في حين قد يكون من الصعب منع حدوث تقرحات ، لحسن الحظ ، ليس من المستحيل الشفاء. فيما يلي 9.

Read More