تخسيس

صحتك

7 الأعراض التي قد تشير إلى انسداد الشرايين

يعتقد العديد من الناس أن انسداد الشرايين يمثل مشكلة فقط بالنسبة للمسنين وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، ولكن.

Read More
صحتك

4 طرق مدهشة يؤثر على أمعائك

سيعرف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي أن وجود اضطراب في المعدة ليس أمرًا ممتعًا على الإطلاق.

Read More
صحتك

ما هي تمارين تقوية الجهاز التنفسي

والرئتان مسؤولتان عن تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون الذي يحافظ على صحة الدماغ والقلب وأجزاء أخرى من الجسم. العمر والتدخين.

Read More
صحتك

وجبة الشوفان الذهبية للصحة والرشاقة

تحظي وجبات الإفطار  الخفيفة بشعبية كبيرة لأنها توفر الكثير من الوقت في الصباح ويمك اعدادها بسهولة و بسرعة حليب الشوفان.

Read More
صحتك

وهناك قائمة مناسبة لل 3 أنواع من النظام الغذائي الايورفيدا

كثير منا يتساءل بحسد كيف يمكن للآخرين أن يأكلوا بقدر ما يريدون دون اكتساب الوزن أو لماذا نحن الوحيدين الذين.

Read More
صحتك

10 نصائح غذائية لهزيمة الإرهاق والتعب

هناك أوقات نشعر فيها بالنعاس قليلاً ، وانخفاض الطاقة ، مما قد يؤدي إلى الإرهاق. الإرهاق هو عندما تشعر باستمرار.

Read More
صحتك

المقدار الصحيح لتغذية لكل نوع من أنواع الطعام

من أجل عيش حياة طويلة وصحية ، ستحتاج إلى العناية بجسمك وعقلك من خلال الاهتمام بعادات الأكل والشرب. ستحتاج إلى.

Read More
صحتك

 جهاز هضمي صحي مع هذا الاختبار GI-MAP ؟

معظم الناس لا يدركون مدى تعقيد وأهمية جهاز هضمي صحي ، وبالتالي ، فإن الكثيرين منهم يعانون من مشاكل في.

Read More
صحتك

أعلى 6 نصائح للعناية بالشتاء أن نأخذ في الاعتبار أثناء الحمل

إن توقع الطفل هو واحد من أجمل مراحل الحياة لكل امرأة. لكن على المرء أن يعتني بصحتك إذا كنت حاملاً..

Read More
جمال

أقنعة الوجه التي ستساعد على علاج بشرتك

تجول في أي محل تجميلي وستجد أطنان من الرفوف مليئة بمنتجات التجميل التي لا تعد ولا تحصى والغرض الوحيد منها.

Read More