All Posts

جمال

8 طرق رائعة لاستخدام الخيار لتغذية بشرتك وشعرك

يعد الخيار من الخضروات الرائعة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية والمواد التي تساعد في الحفاظ على ضغط.

Read More
لايف ستايل

انخفاض في هرمون الاستروجين؟ أضف هذه الأطعمة الثمانية إلى نظامك الغذائي

إذا أخبرك طبيبك أن مستويات هرمون الاستروجين لديك منخفضة ، يمكنك استخدام الأطعمة الغنية بالإستروجين التالية لإعادتك إلى حيث تريد..

Read More
لايف ستايل

ما هو أكثر عشب استرخاء في العالم؟

ميليسا هي أحد أفراد عائلة النعناع ، والمعروفة باسم “بلسم الليمون” في الولايات المتحدة أو “بلسم” في المملكة المتحدة. يمكن.

Read More
لايف ستايل

ما هو نمط اليوجا الذي يناسبك أكثر؟ 11 أنواع اليوغا الشعبية

حول العديد من الموضوعات ، ولكن هناك نقطة واحدة يتشاركون فيها جميعًا في الرأي نفسه وهي أنه يجب علينا جميعًا.

Read More
لايف ستايل

6 طرق طبيعية لمنع احتباس الماء الزائد

  تورم غير مريح في الساقين والقدمين والكاحلين واليدين. احتباس الماء هذا ، هو شكوى طبية شائعة تعاني منها النساء.

Read More
لايف ستايل

عكس مرض الكبد الدهني مع نظامك الغذائي

مرض الكبد الدهني ، كما تحدده عيادة كليفلاند ، هو حالة ناتجة عن تخزين الدهون الزائدة في الكبد. يُرى عادةً.

Read More
لايف ستايل

لماذا وجهي منتفخ في الصباح؟

نريد جميعًا أن ننظر بعيون مشرقة ونرتاح عندما نستيقظ. إذا كنت تعاني من انتفاخ الوجه من حين لآخر أو يوميًا.

Read More
صحتك لايف ستايل

تعرف على الحشرة التي نأكلها يومياً دون أن نعلم الكود E120 !

هل تعلم أنك تأكل حشرة كل يوم تقريبا دون أن تعلم ؟ إنها حشرة Cochineal التي يتم استعمالها في صناعة.

Read More
لايف ستايل

فيتامينات تمنح استجابة مستمرة تساعد فى علاج الالتهاب؟

يمكن أن تحدث مستويات الالتهاب المرتفعة بشكل مزمن بسبب أي شيء من حالة صحية أساسية إلى الإجهاد أو الأرق أو.

Read More
صحتك لايف ستايل

9 تمارين لتأهيل وتقوية اليد

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم القدرة على تحريك أيديهم واستخدامها كما كانوا في الماضي ، غالبًا بعد إصابة في.

Read More