صحتك

صحتك

تحذير نقص فيتامين ب 12 – أربعة من أكثر الأعراض

يمكن أن تتطور أعراض نقص فيتامين ب 12 ببطء ، وقد تشمل الشعور بالتعب الشديد وصعوبة في التنفس ، وألم.

Read More
صحتك

التستوستيرون: طرق طبيعية لزيادة مستوى هرمون الذكورة التستسترون بشكل طبيعي في أربع خطوات بسيطة

التستوستيرون ضروري لصحة الإنسان ورفاهه ، وإذا كانت المستويات منخفضة للغاية ، فإنه يمكن أن يسبب ثروة من المشاكل الصحية.

Read More
صحتك

ما هي أسباب الفواق بعد الأكل؟ 6 العلاجات سريعة وسهلة

يمكن أن يكون الفواق مزعجًا وصاخبًا  ، خاصة إذا استمر لفترة طويلة نسبيًا. للتخلص منهم ، يجب علينا أولا أن.

Read More
صحتك

4 أنواع من الدهون في البطن

يحمل الرجال والنساء الدهون حول بطنهم بشكل مختلف. في كلتا الحالتين ، لا ترتبط أسباب الدهن الزائد دومًا بالإفراط في.

Read More
صحتك

ديتوكس الليمون لمدة 5 أيام لطرد سموم الجسم

كان برنامج التخلص من السموم الليمون موجودًا منذ أكثر من 50 عامًا ، ومع ذلك فهو ليس معروفًا جيدًا ،.

Read More
صحتك

العلاقة المفاجئة بين الفاصوليا وقلبك

أمراض القلب ليست مزحة. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، يمكن أن يكون 1 من أصل 4 وفيات سنوية تصل.

Read More
صحتك

هذه الاخطاء 7 التنظيف خطيرة تكلفك صحتك!

إذا كنت شخصًا يحب منزلًا نظيفًا ، فهذا المقال لك. من غسل الأرض إلى الغبار ، لا تترك أي زاوية.

Read More
صحتك

بخمسة أنواع من الطعام التي يجد معدتك صعوبة في هضم

هناك مجموعة واسعة من المواد الغذائية المتاحة في السوق. كل واحد منهم يحتوي على بعض العناصر الغذائية أو الأخرى ولها.

Read More
صحتك

قائمة من أسوأ 10 طعام يجب عليك الابتعاد عنها

هناك أطعمة هناك تخرب أول هدفين. وإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة ، فقد قمنا بتجميع قائمة من أسوأ.

Read More
صحتك

8 فوائد صحية للتمور

منذ الوقت الذي تم اكتشافه فيه تقريبًا ، والذي كان منذ آلاف السنين ، عرفت التواريخ بفوائدها الصحية العديدة. وفقا.

Read More