صحتك

صحتك

كيفية تجنب زيت النخيل

كيفية تجنب زيت النخيل ، في عام 2004 ، تم تأسيس RSPO (المائدة المستديرة لزيت النخيل المستدام) بهدف تعزيز “زيت.

Read More
صحتك

البقاء بعيدا عن هذه المشروبات إذا كنت لا تريد مرض السكري

نحن دائما نتوق لبعض المشروبات المنعشة الباردة أثناء تناول الوجبات السريعة ، العمل ، مشاهدة فيلم أو قراءة كتاب. الحاجة.

Read More
صحتك

التهاب كعب القدم الاسباب والعلاج

لا تشعر بالرضا عند الخروج في نزهة أو الركض وتبدأ في الشعور بإحساس خفق في كعبك. خلافا لما قد تعتقد.

Read More
صحتك

خطورة الموبايل على الرقبة والعمود الفقري

يبدو أننا نرتبط بشكل متزايد إلى هواتفنا المحمولة كل يوم ، لكننا لا نتوقف أبداً عن النظر في كمية الضغط.

Read More
صحتك

فوائد اليوسفى المذهلة للبشرة والشعر والصحة

اليوسفي هي أصغر ، أحلى ، وأخف وزنا من البرتقال. وعادةً ما يكون من الأسهل تقشيرها أكثر من أي ثمار.

Read More
صحتك

أغذية صحية غير سليمة سرا

أنت على وشك أن تكون غاية الاكتئاب، لأن الطعام الذي اعتقد هو صحي قد يكون في الواقع ليست صحية على.

Read More
صحتك

10 نصائح لمساعدة عينيك عند استخدام أجهزة الكمبيوتر بانتظام

مع تزايد استخدام أجهزة الكمبيوتر في حياتنا اليومية ، يمكن أن تتعرض أعيننا لعواقب سلبية. وقد أظهرت الدراسات أن سلالة.

Read More
صحتك

نصائح لتطوير العادات الغذائية الصحية لدى الأطفال

بالنسبة للعديد من الآباء ، فإن وقت تناول الطعام ليس فرصة لتناول الطعام والاستراحة من ضغوط اليوم ، بل مشهد.

Read More
صحتك

اعرف علامات الوسواس القهرى

لدينا جميعًا سلوكيات معينة نستخدمها لتحقيق أهدافنا بشكل أكبر – إذا لم يكن سلوك معين مفيدًا لنا على الإطلاق ،.

Read More
صحتك

أفضل 4 وجبات خفيفة لنوم أفضل في الليل

تناول الطعام بعد العشاء هو عادة كثير من الناس يعانون ، وماذا تأكل في الليل يمكن أن يؤثر على مدى.

Read More