أضرار الاستهلاك المفرط للأحماض الدهنية “أوميغا 3”
أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية هي الأحماض الدهنية التي تلعب دورا هاما في أداء الجسم البشري. لا يمكننا انتاجها بمفردنا.
صحتك
جمال
منتجات تجميل مذهلة بـ الليمون للعناية بالبشرة
هل كنت تعتني ببشرتك مؤخرًا؟ إذا كان الجواب لا ، فأنت بحاجة إلى الخروج من كسلك وإعطاء بشرتك الحب والتغذية
لايف ستايل
أفضل تمارين لتحسين صحة القلب
لا يمكن أن نغفل ان ممارسة التمارين هي افضل ما يمكن عمله لتحسين صحة القلب للأشخاص من جميع الفئات العمرية
لايف ستايل
7 نصائح صغيرة ولكنها فعالة للحفاظ على صحة قلبك
مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء. وفقا لدراسة حديثة ، يجب على مرضى القلب أن يقاطعوا
لايف ستايل
أعلى 7 الخضروات في قائمة النظام الغذائي للشتاء
مع اقتراب بداية فصل الشتاء البارد هذا الموسم ، نبحث دائمًا عن الأطعمة التي تبعث على الراحة ويمكن أن تحمينا
لايف ستايل
5 فوائد صحية لمضغ الطعام
مضغ الطعام بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الهضم السلس وامتصاص المغذيات. عند مضغ الطعام بشكل صحيح ، يقوم الجسم
لايف ستايل
3 عصائر سريعة لحرق الدهون وتعزيز فقدان الوزن
فنحن على يقين من أنك تريد أن تبدو أفضل ما لديك. هي بعض عصائر حرق الدهون التي سوف تساعد على
صحتك
أفضل 5 طرق للتعامل مع التهاب الحلق في المنزل
ويتسبب التهاب الحلق أيضا بفيروس يتحلل من تلقاء نفسه. التهاب الحلق العصبي المعروف أيضا باسم عدوى العقديات ، هو نوع
صحتك
5 حقائق يجب معرفتها حول توقف التنفس أثناء النوم
في منتصف الليل ، عندما تكون الأسرة نائمة في أسرتهم ، يهز الصوت المدوي العوارض الخشبية. إنها ليست مشغل جرافة
جمال
طرق طبيعية لمحاربة الشيخوخة وإزالة التجاعيد
تنفق النساء اموالا طائلة من أجل طرق طبيعية لمحاربة الشيخوخة وإزالة التجاعيد وتستخدم عادةً الكريمات التي تعمل لفترة من الوقت.