admin

لايف ستايل

هذه هي الدهون التي يجب تناولها

الدهون هي جزء مهم من التغذية اليومية. يمكن استبعادهم من النظام الغذائي الخاص بك تماما في فقدان الوزن يكون ضارا

Read More
لايف ستايل

كثرة شرب الماء بإفراط في وقت قصير خطر على صحتك

كثرة شرب الماء بإفراط في وقت قصير خطر على صحتك ، ولكن تبين أن هناك أشياء كثيرة جداً. المشاكل التي

Read More
لايف ستايل

قائمة أعلى 10 بروتينات يجب عليك تناولها كل يوم

تقدم البروتينات العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز قوة العضلات ، والعظام القوية ، وإصلاح الأنسجة ، وبناء جهاز مناعة

Read More
صحتك

البقاء بعيدا عن هذه المشروبات إذا كنت لا تريد مرض السكري

نحن دائما نتوق لبعض المشروبات المنعشة الباردة أثناء تناول الوجبات السريعة ، العمل ، مشاهدة فيلم أو قراءة كتاب. الحاجة

Read More
جمال

صبغات طبيعية للشعر لكل الألوان فى البيت

ظهور بعض المشاكل في فروة الرأس، بخاصة إذا كان منتَج الصبغة مجهول الهوية، لهذا ننصحكِ بتجربة صبغات طبيعية للشعر لكل

Read More
لايف ستايل

توقعات برج الثور في 2019 المال والحب والعمل والصحة

عام 2019 وفي توقعات مختلفة تحمل إلينا اقتراحات غريبة وتدعونا بصراحة إلى اتباع مسار العقل وسيكون علينا الإختيار. سيلعب كوكب

Read More
جمال

استلهم من قصات الشعر هذه لتجديد شبابك

الشعر وقصاته وتسريحاته المختلفة، فهذا العام سيطر الشعر القصير على موضة تصفيفات الشعر، واعتبر البعض هذه الموضة والصيحة رحمة بالمعتادات

Read More
ديكور

أنشئ غرفة نوم المراهقين مثالية لألعاب مثيرة

ديكورات غرف المراهقين أولى الخطوات فى طريق رسم ملامح شخصيتهم، والتى تتسم بالجراءة والخروج عن المألوف بالنسبة للمراهق عالمة الخاص

Read More
ديكور

12 فكرة ساحره للفناء الداخلي لمنزلك

ساحات الفناء الداخلية تغمر المنازل الضيقة بأشعة الشمس الطبيعية بينما تحجب الجدران المحيطة للمبنى ضجيج المدينة وتخلق خاصا بعيدا عن

Read More
لايف ستايل

5 إضافات مفيدة جدا لمتصفح جوجل كروم لن تستغني عنها أبدا

Google Chrome هما من أكثر متصفحات الويب شيوعًا في العالم ، ولكن هل تعلم أنه يمكنك إضافة الكثير من الوظائف

Read More