admin

لايف ستايل

كل ما تحتاج لمعرفته حول النظام الغذائي العسكري!

يدعي مؤيدو نظام “الحمية العسكرية” منخفض السعرات الحرارية للغاية أنه يمكن أن يفقدك ما يصل إلى 10 كليوا  في غضون

Read More
لايف ستايل

عادات الأكل السيئة للكولسترول

إذا أخبرك طبيبك بأن لديك نسبة عالية من الكوليسترول ، فهذا يعني أن قراءة LDL (الكوليسترول السيئ) تتراكم وقد تتسبب

Read More
لايف ستايل

الجينسنغ هو أعظم عشب في العالم

من بين جميع الأعشاب الطبية المعروفة للإنسان ، ربما كان الجينسنغ الأسطوري على الإطلاق – ولسبب وجيه: فوائده الصحية ببساطة

Read More
لايف ستايل

النظام الغذائي الفعال لرواد الفضاء

اتباع هذا النظام الغذائي لرواد الفضاء يمكن أن يساعدنا على زيادة التمثيل الغذائي لدينا وتخفيف الوزن. لا تقلق ، لن

Read More
صحتك

وهناك قائمة مناسبة لل 3 أنواع من النظام الغذائي الايورفيدا

كثير منا يتساءل بحسد كيف يمكن للآخرين أن يأكلوا بقدر ما يريدون دون اكتساب الوزن أو لماذا نحن الوحيدين الذين

Read More
صحتك

البندق هي المفتاح لمنع الأمراض 

ووجدت الدراسة أن كبار السن الذين أضافوا البندق إلى الطعام لمدة 16 أسبوعًا تحسنوا بشكل ملحوظ مستويات اثنين من المغذيات

Read More
لايف ستايل

زيت البرغموت الأساسي هو مسكن فعال وطبيعي

الألم مهم للبقاء على قيد الحياة ، ولكن إذا تركت دون رقابة ، يمكن أن يعطل روتينك اليومي وحتى يضعف

Read More
لايف ستايل

9 أسرار لحماية بشرتك الوجه

هناك شيء واحد مؤكد حول بشرة الوجه – فنحن نحب أن نبقى صغارًا ونتعلم إلى الأبد! ومع ذلك ، فإن

Read More
جمال

احصلي علي شعر كثيف في 4 أسابيع بهذه الطريقة

جمال الشعر مسألة مهمة جدا بالنسبة للمرأة، الشعر من أهم الخواص التي تميز الإنسان وله من الفوائد الك ر مثل

Read More
جمال

العسل والقرفة وجوزة الطيب للقضاء على حب الشباب

قد تنفق أموالا طائلة لعلاج حب الشباب ، وتستخدم منتجات وعلاجات باهظة الثمن ولا تحصل على أي نتائج إيجابية ،

Read More