admin

هل تشعر كل شيء وكأنه حكة في حلقك ، وتصبح متورمة وتشعر كما لو أن حرقها ، وحتى فعل البلع

يكافح الكثير منا لشرب كمية كافية من الماء كل يوم. باعتراف الجميع ، انها ليست مثيرة للاهتمام مثل البن ،

جسمنا يفعل أشياء غريبة ، مثل التثاؤب أو الزغابة على سبيل المثال لا الحصر. لكن لماذا يحدث هذا؟ بعد القيام

على الرغم من أنك قد تكون على دراية بأن أمعائك يمكن أن تؤثر على حالتك البدنية بشكل عام ، فلا

يمكن أن تكون إدارة احتياجاتك الغذائية خلال فصل الشتاء صعبة إلى حد ما. 5 أكلات للحفاظ على الدفء وصحه هذا

عيوننا من بين أهم أدواتنا الحسية. هذه هي الطريقة الأساسية التي يجمع بها معظمنا معلومات حول ما يدور حولنا ونحن

غالباً ما أذكر نفسي بهذا القول المشهور عندما أقوم بسحب حصيرة اليوغا. في كل مرة أتدرب فيها ، أتأكد من

في حين قد يكون لدى العيون الحمراء أشخاص يتساءلون عن صحتك ، متسائلين إذا كنت مريضاً أو مستاءً ، يمكن

قد يكون من الصدمة أن تفتح فمك لتنظيف أسنانك في الصباح فقط لتجد أن لسانك له طلاء أبيض غريب عليه.

من المحتمل أنك رأيت الكولاجين يعلن في الطعام ، كريم البشرة ، الحبوب ، أو المساحيق. وقد تلقى هذا المغذيات