admin

لايف ستايل

5 نصائح كبيرة للتخلص من البلغم الشتوي

والتهاب الحلق ، الشتوية التي تدخل حتمًا إلى أنظمتنا ، حيث يتحول الطقس إلى برودة ، ولكن هل فكرت يومًا

Read More
صحتك

3 العصائر التي سوف تخفف من الصداع النصفي لديك

كل من يعاني من الصداع النصفي يعرف أن الألم يمكن أن يكون مؤلماً. ومع ذلك ، فإن الصداع النصفي أو

Read More
لايف ستايل

9 تقنيات التنفس

هل تجد صعوبة في النوم؟ انت لست وحدك! وفقا لرابطة النوم الأمريكية ، الأرق هو اضطراب النوم الأكثر شيوعا ،

Read More
لايف ستايل

الشراب الذي سينقذ بشرتك

في الماضي غير البعيد ، استخدمت أنواعًا كثيرة من الكريمات والمستحضرات للحفاظ على بشرتي صحية وواضحة ، لكنني اكتشفت مؤخرًا

Read More
لايف ستايل

تعرف على أشهر علامات التوتر والإجهاد وطرق التغلب عليها

يوم طويل ومجهد في العمل ، يليه منزل كامل مع أطفال يركضون حولهم ، يمكن أن يكون له أثره على

Read More
صحتك

الأدوية لتخفيف الوزن وآثارها الجانبية الشائعة

هناك عدد من الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) والتي يمكن استخدامها لعلاج السمنة. ومع ذلك ، في

Read More
صحتك

اللصوص الزيت لتعزيز الصحة وحماية من العدوى

ربما لم تكن قد سمعت عن اللصوص الزيت ، ولكن لديها تاريخ طويل ومجموعة متنوعة من الاستخدامات التي تستحق العناء.

Read More
لايف ستايل

دراسة جديدة أن الحمامات جيدة للاكتئاب

إن أخذ حمام ساخن كل يوم يمكن أن يعالج الاكتئاب بشكل أفضل من ممارسة الرياضة ، وفقاً لدراسة جديدة أجراها

Read More
صحتك

الوقاية من السكتة الدماغية

على مر العصور ، عرفنا أن الوقاية خير من العلاج ، إستراتیجیة الوقاية من السكتة الدماغية. يمكن الوقاية من السكتة

Read More
لايف ستايل

فوائد زيت البيض للشعر

من المعروف أن الزيوت الطبيعية لمعالجة الجلد وخاصة مشاكل الشعر. وقد أثبتت الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز

Read More