admin

لايف ستايل

سوف تحب هذه 4 أطباق سمك السلمون المدخن لا يقاوم

سمك السلمون المدخن . ليس فقط أنها مليئة بالبروتينات ودهون Omega-3 الصحية ، ولكنها أيضًا لذيذة تمامًا. يمكنك فقط رميها

Read More
صحتك

أفضل 7 أغذية للرجال

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد الرجال على تجنب الأمراض السرطانية التي تصيبهم أكثر شيوعًا ، بالإضافة إلى

Read More
لايف ستايل

10 أسباب للنوم عارية

النوم هو واحد من أهم الأنشطة التي نقوم بها كل ليلة ، والحصول على المبلغ الصحيح له العديد من الفوائد

Read More
لايف ستايل

5 نصائح للحفاظ على حياة زوجية ناجحة بعد الولادة

تتعرض المرأة بعض الولادة للعديد من التغيرات النفسية وتغيرات في الهرمونات الجسدية حيث تصاب بحالة من التوتر والاكتئاب والقلق من

Read More
لايف ستايل

الأيدي القابضة لها تأثير إيجابي على الألم

قد يؤدي عقد اليدين مع شخص تحبه إلى إشعال اتصال أكثر من مجرد الشعور باللحم على الجسد. بعض الأبحاث الجديدة

Read More
جمال

صابونة طبيعية من الزيوت للعناية بالبشرة الدهنية

إذا كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية، فحتماً تعانين من الزيوت الزائدة على سطح البشرة والتي قد تدفعك لتنظيف الوجه عدة

Read More
صحتك

5 نصائح النظام الغذائي لتحقيق فقدان الوزن بطريقة صحية

قد يكون فقدان الوزن صعبًا نظرًا لوجود عدد من العوامل التي يعتمد عليها وزن جسمك. من دورات نومك إلى نظامك

Read More
لايف ستايل

9 أشياء تجعل الناس أقل جاذبية

نحن جميعًا نعرف أنواع السلوك أو الصفات الشخصية أو السمات الجسدية التي تجعل الناس يناشدوننا. ومع ذلك ، في حين

Read More
لايف ستايل

10 تصرفات سلبية من شأنها تدمير حياتك الزوجية

ان العثور على من تحب والارتباط به برباط الزواج المقدس أمر رائع، غير أن الكثير من العلاقات الزوجية تفتقر إلى

Read More