admin

صحتك

أطعمة تعزز الرغبة بين الأزواج

العلاقة بين الغذاء والعاطفة علاقة حساسة للغاية خاصة اذاكان الامر يتعلق بالرغبة والعلاقة الحميمة بين الازواج . تتحكم الحالة المزاجية

Read More
لايف ستايل

إتيكيت التحضير لحفل الزفاف

إذا كنتِ تخططي لإقامة حفل زفاف كبير أو فاخر أو حتى إلى حفل أكثر تواضعاً فأنت بحاجة إلى معرفة  إتيكيت

Read More
صحتك

تخفيف آلام الظهر في المنزل بدون مجهود

ألم الظهر هو حالة شائعة تصيب واحدا من كل ثلاثة بالغين ، قد يبدو أن الراحة هي أفضل حل للألم

Read More
لايف ستايل

أفضل طريقة لمحاربة دهون البطن والخصر

كشفت مدربة المشاهير نادية فيرويذر  عن أفضل طريقة لمحاربة دهون البطن والخصر ، وهي تجربة رفع الأثقال ، كما انه

Read More
جمال

وصفة طبيعية تخلصك من الرؤوس السوداء

العديد من الأسباب وراء ظهور الرؤوس السوداء تحت الجلد  ، وتتطلب العناية بالبشرة حتي غير المناسبة ، منها الإفراط في

Read More
لايف ستايل

نصائح للتغلب على الإحباط وإنجاز المهام بدون معاناة

أكد خبراء التنمية البشرية انه يمكن باتباع بعض النصائح التغلب على الإحباط وإنجاز المهام بدون معاناة وقد يكون الاستيقاظ مبكرا

Read More
لايف ستايل

ما لا تعرفه عن سكي مصر القطب الشمالي المصري

أول منتجع للتزلج سكي مصر يقع في أفريقيا، تبلغ مساحة الحديقة الثلجية لسكي مصر 7700 متر مربع من الثلج يمكنك

Read More
صحتك

علامة في اللثة تكشف إصابتك بالسكري

ليس من السهل اكتشاف النوع الثاني من السكري ، لكن التعرف على علامات التحذير يمكن أن تساعدك في تجنب حدوث

Read More
لايف ستايل

كيف تتحدثي قليلاً وتستمعي أكثر

سواء كان حفل زفاف أحد الأصدقاء أو إذا كنت تحاول أن تترك انطباعًا في أحد الأحداث ، فما هو المفتاح

Read More
لايف ستايل

تمارين لرفع لياقتك البدنية بالمنزل

قد يكون من الصعب ممارسة تمارين لياقتك البدنية بصالة الالعاب الرياضية ، لإن الجلسة تستغرق ساعة ، مما يشكل صعوبة

Read More