أن معظم الإشارات التي نرسلها إلى أولئك الذين نتحدث معهم لا تتضمن كلمات ، أو صوت ، أو لغة جسدنا فقط. تظهر الدراسات أن معظمنا يرتكب هذه الأخطاء الصغيرة كل يوم دون أن يكون على علم بها. لذا إذا كنت تريد حماية أفكارك بشكل أفضل وتجنب المخالفات ، تحقق من هذه الأخطاء الشائعة السبعة عشر التي نصنعها جميعًا بلغة الجسد يوميا
1. الابتسام فقط مع أفواهنا
أحب الابتسام ، ومن الرائع رؤية واحدة ، بلا شك. لكن عندما تكون الابتسامة لا تحدث بشكل طبيعي ، عندما تبتسم فقط مع فمك ولكن لا تدع بقية الوجه تشارك – أنت تخلق انطباعًا سخيفًا في أحسن الأحوال وتبدو زائفة في أسوأ الأحوال. إذا كنت تشعر بالحاجة إلى الابتسام ، تذكر أن تبتسم مع وجهك بالكامل وتعني ذلك حقًا.
2. تطل على أو حولك
عندما تبدأ عيناك بالتجول في منتصف المحادثة ، خاصةً في الصعود ، يرسل هذا الرسالة أنك لا تستمع ، ولا تهتم أو لا تركز. عندما يتحدث الناس معك ، انظر إليهم مباشرة.
3. تافه مع الأشياء من حولك.
عندما نكون متوترين فنحن نميل إلى التلاعب بالأشياء في أيدينا – لفة ، تمزق أو اللعب مع كائن. قد يفاجئك سماع هذا ، لكن خبراء لغة الجسد يتفقون على أن هذا لا يظهر الأعصاب ، يبدو أنك لا توافق على ما يقوله الشخص الآخر.
4. عبور الذراعين والساقين
يعتبر عبور ذراعيك و / أو ساقيك وضعًا مريحًا ، وعندما نكون متوترين نشعر دائمًا برغبة قوية في فعل ذلك لأنه يجعلنا نشعر بحماية أكثر. ومع ذلك ، فإن الجانب الآخر من هذه العملة هو أن الشخص الذي أمامك يشعر كما لو كنت تغلق نفسك للمحادثة ولهم عاطفيا.
5. تململ
قد تشير الأرجل المضطربة ، والمواقف المتغيرة في كل دقيقة ، والتطعيم بأصابعك أو تحريك رأسك من جانب إلى آخر ، إلى أنك تجد كرسيك غير مريح أو ربما تحتاج إلى الذهاب إلى الحمام. لكن بالنسبة إلى الشخص الذي أمامك ، فإن الشعور بالعصبية العصبية قد يصرفهم عن ما كانوا يقولونه ، أو يجعلهم يشعرون أنك لا تستمع حقا.
6. عدم النظر إلى الشخص الآخر في العين
هذا هو أحد العناصر الأساسية في التواصل بين الأشخاص: يعتبر تجنب الاتصال بالعينين ، كما يقول خبراء لغة الجسد ، الخطوة الأولى في التواصل السيئ. إذا قابلت شخصًا ما ولم تنظر إليه أبدًا تقريبًا في العيون ، فربما شعرت بعدم الارتياح أثناء المحادثة. ومع ذلك ، فإن النظر إلى شخص ما ليس جيداً ، لأنه قد يبدو عدوانيًا. استمر بالاتصال بالعين لبضع ثوان في كل مرة ، ثم انصرف بعيدا ، وعد إلى الاتصال بالعين عندما يتحدث الشخص الآخر معك.
7. الحفاظ على أيدينا على الوركين لدينا
يضع الكثير منا أيدينا على الوركين ، مع مرفقات تواجه الخارج ،
لذلك في طريقة اللاوعي نشعر بالحاجة إلى ‘تكبير’ أنفسنا وترك مساحة أكبر لمساحتنا الشخصية.
هذا موقف دفاعي ، لكن يمكن اعتباره تهديدًا للشخص الآخر. لذا ، ما لم تكن ترهق ،
اتركي الأيدي مسترخية وضعها على الفخذين أو على جوانب الجسم.
8. الحفاظ على رأسنا منخفضة
تخفيض رأسك يرسل رسالة من الخجل والاستسلام وحتى العار.
حتى دون ملاحظة ذلك ، فإنه يضعك في وضع أقل من الشخص الذي تتحدث إليه.
لذا تذكر أن ترفع رأسك وأن تنظر إلى الشخص الآخر مباشرة.
9. الايماء كثيرا
عندما نستمع إلى شخص آخر ونريد أن نظهره نتفق معه دون مقاطعة له ، فنحن نوافق. حتى الان جيدة جدا.
المشكلة هي أن الكثير من الايماء يمكن أن يظهرك بأنه مستسلِم ، كما لو كنت تحاول إرضاء الشخص الآخر أكثر من اللازم.
إذا كنت تشعر أنك تميل إلى الإيماء أكثر من اللازم ،
حاول أن تلتقطها بنفسك وقم بالتعمد إلى بعض الإشارات اللفظية مثل “نعم” أو “أوافق”.
10. العبث على قطعة من الورق
في بعض الأحيان ، خلال الاجتماع ، تحتاج إلى كتابة بعض الأشياء ، وهذا جيد. ولكن في حين أنك لا تكتب شيئًا مهمًا ،
فلا ترسمه. حافظ على ذلك لوقت آخر. لماذا ا؟ لأن عدم التركيز ينقل إلى الشخص الآخر ،
ويقول لهم إنهم يضيعون وقتهم معك ، وبالطبع – يمنع الاتصال بالعين.
11. المتداول عيوننا
من المؤكد أن هذه اللفتة يمكن أن تكون كوميديا حول الأصدقاء والعائلة ، لكننا قد نكون معتادون على ذلك ،
فنحن نفعل ذلك في اجتماع رسمي ، مما قد يؤدي إلى نتائج سيئة للغاية. إن القيام بذلك بين الغرباء لا يظهر
فقط أنك لا توافق على ما يقولونه ، بل قد ينقل أيضًا عدم الاحترام.
إنه يستدعي صورة مراهق متجهم ينتظر فقط أن يترك بمفرده. باختصار – إنه أمر فظ ، ومن الأفضل لك تجنبه.
12. “ذوبان” في كرسينا
إن الترياق المضاد للاجتماع المجهد لا يهدأ أو يذوب في الكرسي أو الأريكة (كتفين منخفضين ،
يضع مرفقيك على الطاولة ، يميل إلى الخلف مع ساقين ممتدتين ، إلخ.) قد ينقل هذا النوع من الموقف عدم الاهتمام بالجانب الآخر ،
وأنك لست مهتمًا حقًا بإجراء محادثة في الوقت الحالي. أجلس مستقيماً ولكن ليس جامداً ، وإذا كنت واقفاً – قم بالوقوف بثبات.
13. اللعب مع شعرنا
اللعب بشعرك أمر شائع جدًا في المغازلة ، لذلك فهو مثالي لتاريخ رومانسي. ومع ذلك ،
إذا كنا نتحدث عن اجتماع عمل أو أي حدث مرهق آخر ، ابق يديك بعيدًا عن شعرك.
اللعب مع شعرك يمكن أن يتم تحريكه على أنه عصبي أو متداول أو حتى يمضغ الشعر قد يكون علامة على عدم النضج.
14. تغلق أعيننا
هذه الحركة هي ما يراه الخبراء كما لو أنك تقول للإنسان الآخر أنك لست سعيدًا بها ولديها نظرة سلبية عن أفعالها.
إذا كنت تعاني من آلام الصداع أو الجيوب الأنفية ،
فقد تفعل ذلك دون أن تلاحظ. لكن حاول أن تفسر سبب قيامك بذلك لتجنب إعطاء انطباع خاطئ.
15. لمس أنفنا في كثير من الأحيان
إذا كنت تشعر بالحكة ، بكل الوسائل ، خدش أنف. لكن في كثير من الأحيان قد تلامس الأنف ، دون وعي ،
ترسل الرسالة إما أنك تكذب أو تخفي شيئًا ما. هناك حتى تفسير طبي لذلك: عندما يرتفع ضغط الدم لدينا (مثل عندما نكمن) ،
فإن أنسجة وخلايا أنفنا تخلق الهيستامين ، الذي يسبب حكة. قد لا يعرف شريكك هذا ،
ولكن لا شعوريا يمكن أن يشعر بالارتباط بين لمس الأنف والكذب.
16. الوقوف مع جسدنا مشيرا إلى الخروج
هذا صحيح في أي ثقافة. إذا كنت ترغب في إظهار احترام واهتمام شريك المحادثة ، يجب عليك مواجهتهما.
إذا كنت تدير ، حتى مع نصف جسمك فقط ، نحو الباب أو أي خروج آخر في الغرفة ،
يتم إرسال الرسالة التي لا يمكنك الانتظار لإنهاء هذه المحادثة حتى تتمكن من المغادرة والقيام بأشياء أخرى.
إذا لاحظت ذلك ، قم بتصحيح أنفسك وواجه شريكك مرة أخرى.
17. عبّر أيدينا خلف ظهرنا
في الأفلام والبرامج التليفزيونية ، نرى هذا النوع من المواقف مرتبطًا بأنواع علمية أو رجال الجيش الأشهب.
في الواقع ، إن الوقوف بين يديك خلف ظهرك ينقل الغضب والخلاف مع ما يقال وحتى تلميحًا من التهديد أو العنف.
لذا من فضلك ، اترك هذا الوضع للممثلين.