كيف يمكنك تغيير حياتك وتحرير وقتك ومالك وطاقتك؟ ، وكيف يمكنك الإعتذار دون ان تندمي علي ذلك ؟ الكثير من الناس يقدمون الكثير من وقتهم وطاقتهم لأشخاص لا يحبونهم ،ولا يفعلون الأشياء التي يحبونها. وغالباً ما يؤدي ذلك إلى غضبهم واستياءهم ، من أنفسهم وشركائهم، وهل الأسئلة المطروحة أعلاه أنانية ،
وفي السطور التالية نعرفك طريقة تغييري حياتك وقولى “لا ” دون أن تندمي.
“طريقة الاعتذرا”
هذه الاسئلة اجاب عنها كتاب جديد بعنوان “طريقة الاعتذرا” ، كدليل لتحرير وقتك ومالك وطاقتك.
قراءة هذا الكتاب تعرفك طرق تبديل ما تهتمي به ، من الناس والأشياء التي لا تخدمنك ، حتى تتمكني من تركيز انتباهك على أجزاء الحياة التي تجلب لك الفرح.
حان الوقت لتتوقفي عن قضاء الوقت مع أشخاص لا تحبيهم
هذه “نعم” ضخمة بالنسبة لك ، ولستي بحاجة إلى إهدار وقتك الثمين للقيام بأعمال لا تخدمك ، أوعمل جميع الوظائف التي لا تتمتعي بمردود ايجابي لها ، أو التمسك بالصداقات السامة لسنوات.
ووفقا لعنوان الكتاب ، لا يعني ذلك ان تكوني انانية عند التوقف عن قضاء بعض الوقت والطاقة والمال
على الأشياء التي تزعجك ، أو تجعلك غير سعيد.
الأهم من ذلك ، عندما تتوقفي ، ستستمتعي بالأشياء التي تقومي بها والوقت الذي كمنتي تقضيه في القيام
بها وسوف يمنحك هذا شعوراً بالفرح الحقيقي.
لإن ترك الصداقات السامة سيعطيك الوقت والطاقة لإنشاء علاقات محبة.
كيف يمكنك تحقيق ذلك مع احترام مشاعر الناس؟
يعلمك كتاب “طريقة الاعتذرا” تطبيق ذلك عن طريق عملية من خطوتين:
الأولي هو أن تقرر التخلي عن الأشياء.
والثانية هي عدم الاهتمام بالأشياء.
على سبيل المثال ، لا تحتفظي بدعوات الحفلات التي لا تحبي الذهاب إليها ، ولكنك لا تزالي تحضري بانتظام لأنكي دعيتي ،
مما يهدر أمسيتك الثمينة أو وقت عطلة نهاية الأسبوع. لكن الاستغناء يعني أنه يمكنك أن تقول لا بدون مبرر.
لا يجب عليك إخبارهم أنك تكرهي هذه المناسبات ، بل إن الخيار الأفضل هو رفض الدعوة ببساطة وبأناقة.
هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل مشاعر الآخرين ، ولكن يجب عليك تجاهل آرائهم. لا يمكنك التحكم في أفكار الآخرين ،
وفي الحقيقة ، فإن آرائهم هي أقل ما يقلقك. هذا لأن الآراء لا تهم ، ولكن الشعور يفعل. أنت بحاجة إلى التفكير في
مشاعر الآخرين ، وعلى الرغم من عدم اهتمامك ببعض الأشياء الرائعة ، فأنتي لا تريدي أن تؤدي أفعالك إلى تحطيم علاقاتك.
عندما تبدئي في القيام بذلك سوف تشعري بتنظيف عقلك. بدلاً من ملئه بالنفايات السامة ،بحيث يمكنك تحديد
جميع العناصر التي تهتمي بها. وتحولي أفكارك إلى ما تريديها بدلاً من الأشياء التي لا تريدها.
تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية ، تبسيط عقلك وحياتك.
نحن هنا فقط على الأرض لفترة قصيرة ، فهل حان الوقت لكي تستمتعي
بتنظيف عقلك وحياتك وتبدئي بالعيش بطريقة تسعد قلبك؟