مرض السكري هو وباء عالمي. للحد من المعدل الذي ينمو به حدوثه كل عام ، لا يقوم الخبراء فقط بتشجيع الناس على اتباع أساليب الحياة التي لا تنطوي على مخاطر عالية لتطوير هذه الحالة ، بل إن العديد منهم يبحثون أيضًا عن العلاجات الطبيعية شجرة القطن قد تكون نباتًا مفيدًا لعلاج داء السكري التي تستهدف مرض السكري بفعالية دون التسبب في أي آثار سلبية. في دراسة نشرت في المجلة الصينية للأدوية الطبيعية ، قام الباحثون بالتحري عن قدرة المستخلصات من أوراق شجرة القطن ( Bombax ceiba ) على علاج فرط سكر الدم الشائع في مرض السكري من النوع الثاني .
الدراسة التي تسببت في مرض السكري من النوع 2 على نموذج جرذ من خلال مزيج من اتباع نظام غذائي
عالي الدهون و ستربتوزوتوسين ، وهي مادة كيميائية تقتل خلايا بيتا في البنكرياس. تُنتج خلايا بيتا الأنسولين
ويُحدد الضرر الذي لحق بها كأحد المساهمين المحتملين في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
يستخدم ستربتوزوتوسين أيضا كمضاد حيوي.
وكشفت هذه النتائج أنه بالإضافة إلى التحكم في مستوى السكر في الدم وتخفيف العوامل التي تؤثر على صعوده ،
فإن إدارة BCE قللت أيضًا من مستويات الدهون “السيئة” مثل الدهون الثلاثية والكولسترول LDL ،
وكلاهما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، مع زيادة مستوى الكولسترول الجيد .
خفضت أيضا BCE الإجهاد التأكسدي عن طريق زيادة تركيز ديسموتاز الفائق ، الانزيم الذي يحول الجزيئات وراء الإجهاد
التأكسدي إلى بيروكسيد الهيدروجين غير ضارة. يلقي هذا تأثيرًا وقائيًا على خلايا بيتا البنكرياسية التي تتعرض
بشكل خاص للتلف الخلوي الناجم عن الإجهاد التأكسدي.
وخلص الباحثون إلى أن BCE تمارس مضادات الأكسدة و تأثيرات وقائية على خلايا بيتا البنكرياس. هذا ، كما يعتقدون ،
طرق طبيعية للحفاظ على نسبة السكر في الدم منخفضة
تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن حوالي 10٪ من الأمريكيين يعانون من مرض السكري. هذا ما يقرب من 30 مليون ولا يزال العد . واحدة من الخطوات الأولى لعلاج مرض السكري بشكل طبيعي هو الحفاظ على مستويات السكر في الدم كحد أدنى. إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها :
تمرين
يعتبر الانخراط في النشاط البدني من أفضل الطرق للحفاظ على حساسية الأنسولين أو قدرة الجسم على الاستجابة للسكر في دم المرء. كما أنه يساعد على منع السمنة ، وهو عامل خطر كبير في العديد من الحالات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والسكري.
التحكم بالكربوهيدرات
تتحلل الكربوهيدرات داخل الجسم إلى جلوكوز ، ثم ينقل الأنسولين إلى الخلايا. في حالة وجود مشكلة في وظيفة الأنسولين ، يمكن أن تفشل هذه العملية ويمكن أن ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم. (ذات صلة: هذه الأطعمة 20 توازن نسبة السكر في دمك وتمنع مرض السكري ).
تناول الألياف
أظهر النظام الغذائي عالي الألياف تأثير مفيد على سكر الدم. الألياف الغذائية يبطئ من هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر ، ومنع الارتفاع السريع في مستويات الجلوكوز في الدم. من بين هذين النوعين من الألياف ، تُعرف الألياف القابلة للذوبان بتأثيرات سكر الدم. توجد عادة في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
الترطيب
شرب الكثير من الماء كل يوم له فوائد عديدة. أولاً ، يطرد السكر الإضافي من الجسم عن طريق التبول. كما أنه يروي الدم ، ويقلل مستويات الجلوكوز في العملية. كما أن المياه هي أفضل فاصوليا تقضي على العطش ، مما يثبط الحاجة إلى شرب المشروبات السكرية التي يمكن أن ترفع مستويات الجلوكوز في الدم.
انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم الأطعمة
مؤشر نسبة السكر في الدم يشير إلى كيفية استجابة الجسم لأطعمة معينة تحتوي على السكر. كلما انخفض عنصر غذائي معين في المؤشر ، كلما كان أفضل للسكر في الدم. وكلما كانت أعلى في القياس ، كان ينبغي تجنبها. وتشمل الأطعمة المنخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم الأسماك واللحوم والشوفان والحبوب الكاملة والبطاطا الحلوة ومعظم الفواكه والخضروات غير النشوية.