ووفقًا لبحث ، فقد انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بنسبة 25٪ منذ عام 1992 ، بينما ارتفعت مستويات هرمون الاستروجين لديهم بنسبة 40٪. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرجال في هذه الأيام لديهم عدد أقل من الحيوانات المنوية. يمكن العثور على أحد العوامل المساهمة لهذا في المواد الكيميائية في غذائنا. ولكن هذا ليس فقط طعامنا الذي يمكن أن يؤثر على مستويات التستوستيرون لدى الرجال. يمكن أيضا العثور على المواد الكيميائية في مياه الشرب ، والهواء الذي نتنفسه ، والطب ، والمبيدات الحشرية ، وهلم جرا. كل يوم ، كل منا يتعرض لهذه المواد الكيميائية. يمكن أن يؤدي تقليل التعرض لهذه المواد الكيميائية إلى تحسين صحتك وتعزيز مستويات التستوستيرون لديك. فيما يلي 8 المواد الكيميائية يجب على جميع الرجال البقاء بعيدا عن
1. Bisphenol-A (BPA)
تم العثور على BPA في عبوات بلاستيكية وحاويات وعلب الطعام. تستخدم هذه المادة الكيميائية لمنع الأطعمة والمشروبات
من تناول طعم من البلاستيك أو المعدني. على وجه الخصوص ، تحتوي الأطعمة الحامضية المعلبة على كميات كبيرة
من BPA بسبب الحمض الذي يذوب في الطعام. تشير الدراسات إلى أن BPA تم ربطه بالعديد من المشاكل الصحية
بما في ذلك العقم والسكري والسرطان وأمراض القلب.
2. الفثالات
مادة كيميائية يمكن العثور عليها في الصابون والمنظفات والبلاستيك والحقائب البلاستيكية وطلاء الأظافر وأنابيب المياه ومضخات الشعر.
تظهر الأبحاث أن التعرض لهذه المادة الكيميائية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية ،
والالتهابات في الأطفال حديثي الولادة وغيرها من المشاكل الإنجابية.
3. حمض البيرفلوروكتانيك (PFOA)
تستخدم هذه المادة الكيميائية لمنع الأشياء من امتصاص الماء أو الزيت. وهو موجود في الطلاءات غير اللاصقة ،
وأكياس الفشار ، وأغلفة الوجبات السريعة وما إلى ذلك ، ولكن تم العثور عليها للبقاء في الجسم لسنوات.
كما تم ربطه بالظروف الصحية مثل السرطان ، واضطراب الغدة الدرقية ، وارتفاع نسبة الكوليسترول.
تقليل التعرض لهذه المادة الكيميائية عن طريق تجنب المقالي غير العصوية.
4. هرمونات النمو البقري
عادة ما توجد في الحيوانات التي تربى في مزارع المصنع ، يتم إعطاء هرمونات النمو البقري للحيوانات لتعزيز نموها وجعلها أكثر بدانة.
يمكن تناول هذه المادة الكيميائية من خلال استهلاك اللحوم غير الألبان أو منتجات الألبان.
5. الفلوريد
تم العثور على الفلوريد في الماء الذي نشربه. من المفترض أن يحسن صحة أسناننا ولكن بشكل عام ،
يميل إلى جعل الجسم أكثر ضررًا من النفع. وقد ارتبط التعرض للفلوريد بألم المفاصل ، والاختلالات الهرمونية ،
وانخفاض عدد الحيوانات المنوية والعقم. استخدم فلتر مياه للمساعدة في القضاء على الفلورايد.
6. البارابين
وجدت في المنتجات الصيدلانية ومستحضرات التجميل ، تشير الدراسات إلى أن البارافين يقلد الاستروجين ،
مما يقلل من رغبات الزوجية الخاصة بك.
7. إيثيلوكسول نونيلفينول
NPEs هي مادة كيميائية تستخدمها شركات تصنيع المنسوجات التي ينتهي بها الأمر إلى تصريفها في الأنهار والبحيرات.
كما تم العثور على NPE لتحويل بعض أنواع المياه الذكور إلى الإناث. بعض الملابس تحتوي أيضا على NPE حتى يتم غسلها.
8. Metalloestrogens
هذه المادة الكيميائية تزيد مستويات الاستروجين في الجسم ويمكن العثور عليها في المعادن ومعظم المنتجات الاستهلاكية.