ليس هناك من الابتعاد عن حقيقة أن حمامك مليء بالجراثيم. علاوة على ذلك ، لا يوجد أي قدر من التنظيف الهوس يضمن أن مرحاضك وحمامك ومغسلتك خالية تمامًا من الجراثيم ، ولكن أين يجب أن تركز بالضبط على شحومك؟ 8 أماكن في حمامك مليء بالجراثيم ، وستفاجئك بالتأكيد!
1. المرحاض
يمكن أن تؤوي قاعتك المزيد من الجراثيم أكثر من أي منطقة أخرى من حمامك. هذا لأننا عادة لا نقوم بتنظيفها في كثير
من الأحيان مثل المرحاض ، ولكن الأرضيات تتلامس مع البكتيريا نفسها حيث تطلق كل تدفق البكتيريا في الهواء.
لحسن الحظ ، من السهل احتواء الرذاذ ببساطة عن طريق إغلاق الغطاء قبل الغسل.
2. فرشاة الأسنان
إذا كان الطابق الخاص بك هو الأقذر ، فإن فرشاة الأسنان الخاصة بك تكون قريبة للغاية. فرشاة الأسنان الخاصة
بك ليست مغطاة فقط في البكتيريا من فمك ، ولكن أيضا البكتيريا من أين تضعها. قد يتم تغطيتها أيضًا في البكتيريا
من المرحاض إذا لم تغلق الغطاء قبل أن تشطف.
3. صنبور مقبض
تحتوي مقابض الحنفية على أكثر من 600 مرة من الميكروبات في كل بوصة مربعة أكثر من مقبض المرحاض.
نحن نراهن على مسح المرحاض في كل مرة تقوم بتنظيف المرحاض ، ولكن تجاهل مقابض الصنبور. لغسل الصنابير ،
قم بمسحها ببساطة باستخدام بعض مناديل التعقيم أو محلول التبييض.
4. مقابض الابواب
متى كانت آخر مرة قمت بتنظيف مقبض الباب على باب الحمام؟ تحتوي مقابض الحمام على المزيد من الميكروبات لكل بوصة مربعة
من مقعد المرحاض. من الواضح أنك ستلمس مقبض الباب بعد استخدام المرحاض ،
لذلك غسل يديك بشكل صحيح هو خط الدفاع الأول. ووفقًا لدراسة أجرتها جامعة ولاية ميشيغان ،
فإن 5٪ فقط من الأشخاص يغسلون أيديهم فعليًا لأكثر من 15 ثانية ، على الرغم من أنه يوصى بتقشيرها لمدة 20 ثانية على الأقل.
5. المناشف
أنت فقط تستخدمها لتجفيف يديك النظيفة ، فكيف يمكن أن تكون القذرة حقا منشفة؟ قذر جدا ، في الواقع.
في الأبحاث التي لم يتم نشرها بعد والتي قام بها عالم الأحياء المجهرية بجامعة أريزونا تشارلز جيربا ،
تم اختبار 90 ٪ من مناشف الحمام إيجابية للبكتيريا القولونية ، و 14 ٪ حتى إيواء E.coli. المناشف عادة ما تكون رطبة ودافئة ،
مما يخلق ملاذا للبكتيريا والعفن. لذلك ، يجب استبدالها كل يوم إن أمكن ، واستخدام دورة ساخنة كاملة عند غسلها.
6. الحلاقة
في كل مرة تستخدم فيها ماكينة الحلاقة ، يتم نقل البكتيريا من بشرتك إلى الشفرات.
إن الإقترب من الجراثيم الشخصية الخاصة بك ليس أمراً بالغ الأهمية ، ولكن عليك أن تقاوم إغراء استعارة شريكك.
علاوة على ذلك ، يترك الكثير من الناس شفرات حلاقةهم وهم يجلسون في القليل من الماء ، مما يؤدي إلى الصدأ ،
والذي يؤدي بدوره إلى مجموعة فرعية مختلفة من البكتيريا إلى الداخل. لذلك ،
يجب عليك استخدام حامل الحلاقة للسماح للشفرات بالهواء جافة ، أو الاحتفاظ بها في بعض النفط لمقاومة نمو جرثومة.
7. اللوف
يحتوي إسفنج الاستحمام هذا على شقوق وشقوق حيث تشبه البكتيريا والعفن ، وتبقى تلك المناطق رطبة ودافئة.
قد تشعر بالأسفان من الخارج ، ولكن قد لا تكون جافة تمامًا. خلايا الجلد الميتة ، بصيلات الشعر ،
وأي أوساخ تغسلها هي مصدر غذاء جميل لكل شيء يعيش في اللوف. لذلك ، يجب أن تفكر في عدم استخدام اللوف ،
ولكن إذا كنت حقا يجب عليك استبداله كل 3-4 أسابيع.
8. المراحيض
كان علينا أن نحصل على مراحيض في هذه القائمة ، ولكن مع 171 كائن حيوي لكل بوصة مربعة ، فهي ليست سيئة كما تظن.
السبب في ذلك هو أننا نعتقد أنها قذرة ، لذا ننفق الكثير من الوقت في تنظيفها.