عندما تكون والدًا جديدًا ، بمجرد أن تتنقل بنجاح في أول رحلة بالسيارة إلى المنزل من المستشفى وتبدأ النشوة من هذه الحياة الصغيرة الجديدة في التلاشي ، يتبقى لك سؤال واحد مدهش: ماذا نفعل الآن؟
3 نصائح لصحة الطفل ، سيكون لديك العديد من المسؤوليات كأحد الوالدين ، ولكن التركيز الأكثر أهمية في تلك الأيام والأسابيع والأشهر الأولى هو نصائح لصحة الطفل ونموه ، بما في ذلك دماغه وأمعائه وحواسه.
هل تريد تحسين قوة دماغ طفلك؟
تقدم العديد من الدراسات دليلاً على أن قدرات التعلم لدى الطفل قد تم تطويرها خلال مرحلة الطفولة المبكرة ، وهذا يعني حتى قبل الذهاب إلى المدرسة. هذا هو السبب في أنه من المهم البدء في تنمية نمو طفلك المعرفي منذ البداية. ركز على التحدث والغناء واللعب معًا. هذه الأنشطة يمكن أن تساعد في تطوير المفردات وغيرها من الوظائف المعرفية الهامة. عندما يتطور طفلك ، انتبه إلى ما يجذب انتباهه ويشجع على استكشاف الألعاب والمواد والنصوص الأخرى.
كيفية المحافظة على سلامة المعدة طفلك؟
عندما يتعلق الأمر بصحة الأم والطفل ، فإن الأشهر الستة الأولى حرجة. خلال هذه الفترة الزمنية ،
لا يزال يتعين على الأطفال تناول الطعام الصلب الذي يقوم جهاز المناعة والتمثيل الغذائي بتطويره وبرمجته للمستقبل.
تظهر الأبحاث المنشورة في “الخلية” بكتيريا الأمعاء الجيدة أثناء الرضاعة ، وبالتحديد البيفيدو ،
تلعب دورًا حاسمًا في إنشاء نظم المناعة القوية والتمثيل الغذائي.
“من المهم للرضع أن يكون لديهم وفرة من البكتيريا المفيدة ، مثل Bifidobacterium ، في أمعائهم في وقت مبكر من الحياة” ،
ونتيجة غير مقصودة من الممارسات الطبية الحديثة مثل المضادات الحيوية والأقسام C ، يقدر أن تسعة من كل 10 أطفال لديهم
مستويات منخفضة بشكل استثنائي من Bifidobacterium . وهذا يسمح بزيادة نمو البكتيريا السيئة في الأمعاء ،
والتي ترتبط بالظروف الصحية القصيرة والطويلة الأمد مثل المغص والأكزيما والحساسية والربو والسكري والسمنة “.
ومع ذلك ، هناك طريقة للآباء لتحديد ما إذا كان طفلهم لديهم مستويات عالية أو منخفضة من Bifidobacterium من خلال
طرح ثلاثة أسئلة بسيطة . إذا كانت الإجابة “نعم” على أي من هذه الأسئلة ، فهناك احتمال كبير أن تكون مستويات بكتريا البيفيدو صغيرة.
- هل أعطيت أنت أو طفلك المضادات الحيوية أثناء الحمل أو الولادة أو في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة؟
- هل كنت أنت أو طفلك مولودًا عبر القسم C؟
- هل يعاني طفلك من طفح حفاضات أو يعاني من بثور 5 أضعاف في اليوم؟
إذا كنت قلقًا بشأن صحة أمعاء طفلك ، تحدث مع طبيب الأطفال ، وهو أول طفل بروبيوتيك وحيد وفريد إكلينيكيًا
أثبتت فعاليته في استعادة مستويات B. Infantis ، وهي سلالة معينة من Bifidobacterium ، في أمعاء الطفل وتقليل البكتيريا سيئة القناة
الهضمية مرتبطة المغص والأكزيما والحساسية والسكري والسمنة بنسبة 80 في المئة.
كيفيَّة نمو حواس طفلك ؟
الإشارات الحسية هي ما يسمح لطفلك بأخذ معلومات حول البيئة المحيطة. إن تعريض طفلك إلى تجارب حسية مختلفة
يجذب ثروة من المعلومات للمساعدة في تطوير المهارات وفهم أفضل للمنشطات البصرية ، والمسموعة ، والشمية ، والنصية التي يواجهها.
عندما يكبر طفلك ، يمكن لهذه التجارب المبكرة أن تساعده في التعرف على ألوان مختلفة ، أصوات ، روائح ، أذواق ،
بعضها قد يميز فيما بعد ما يعجبه ويكره ، مثل الاستمتاع بنوع واحد من الطعام والفضول لآخر.
العثور على مزيد من المعلومات والأفكار عن طرق لتحسين صحة طفلك
حواس مولودك تتطور يمكنك القيام ببعض التجارب بنفسك:
- هل يتبع وجهك أو لعبته المفضلة؟
- هل يستجيب للضجة القريبة، الصوت والموسيقى؟
- إذا وجدت أي مشكلة في رؤيته فاستشيري طبيباً مختصاً؛ ليتمكن من اختباره باستخدام معدات متطوِّرة.
- يمكنك التركيز على ردة فعله على الضوء، الضوضاء، واللمس وبذلك يمكنك النظر لحواسه، وهي تبدأ بالنمو.
- تعليمه الحواس الخمس (النظر، السمع، الشم، اللمس والتذوق) هي طريقة جيِّدة لمساعدته على فهم جسمه.
تحفيز حواس طفلك الخمس
يحتاج الطفل إلى أن يكون في بيئة تنشط حواسه على النحو المناسب، حيث توجد مساحة وفرصة لتدريبه ومساعدته على تطوير مهاراته الحركيَّة تدريجياً.
الحواس مثل: البصر، السمع، اللمس، الذوق، الشم تحتاج إلى أن تكون قادرة على إرسال الرسائل باستمرار إلى الدماغ عن العالم من حوله منذ لحظة ولادته وقبل الولادة. وقد أظهرت الأبحاث أنَّ هذه الأحاسيس تبدأ عملها في الرحم.
نمو الدماغ ونمو الحواس
تنمو الدماغ والحواس المرتبطة مع بعضها، كما أنَّها تعمل بالتوازي جنباً إلى جنب مع الطفل في مراحل النمو. والدماغ هو الذي يدير تطور الحواس وتحفيزها في محيط الطفل.
معلومات عن نمو الدماغ
- خلال الأشهر القليلة الأولى من الحياة يبدأ الأطفال بتعلم كيفيَّة التعرُّف على الأشكال والألوان والأشياء.
- الطفل يبدأ في رؤية الأشياء على مسافات مختلفة والكشف عن الحركة.
- كما يبدأ بالتعرُّف على الصوت.
- التطورات البصريَّة والسمعيَّة تتواصل بالنمو بسرعة قبل أن تبدأ بالانخفاض بين الرابعة أو الخامسة من عمره.
- فهم اللغة تبدأ منذ الولادة عن طريق التعرُّض المستمر لحديث الوالدين والغناء والقراءة للطفل.
- المهارات الجسديَّة والحركيَّة يمكن تقسيمها إلى المهارات الحركيَّة الإجماليَّة. على سبيل المثال «السير» والمهارات الحركيَّة الدقيقة مثل «التلوين»، تبدأ هذه المهارات منذ الولادة وحتى سن المراهقة.
- المهارات الحركيَّة الإجماليَّة تبدأ في التطور قبل المهارات الحركيَّة الدقيقة بمجرد إتقان المهارات الأساسيَّة، واستمرار التجربة يساعدك على تحسين الحركة والتنسيق، مثل القبض على الكرة أثناء الجري.
- آخر المجموعات الرئيسة في النمو وتطور المهارات العاطفيَّة والاجتماعيَّة.