التعرق المفرط يمكن أن يجعلنا نتحمر ونشعر بالخجل. المنتجات مثل الطماطم أو الملفوف أو القهوة تزيد من التعرق وتجعل رائحة العرق أقوى وأكثر وضوحًا. لكن هناك منتجات يمكن أن تقللها. هنا هي المنتجات التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي 11 طريقة التخلص من رائحة الجسم السيئة
1. زيت جوز الهند
هذا هو واحد من أكثر المنتجات فعالية والتي يمكن أن تعطي جسمك رائحة طيبة. زيت جوز الهند له خصائص مضادة للميكروبات التي تقيد نمو البكتيريا ، في حين أن حمض اللوريك في تركيبته يدمر الرائحة النفاذة. العرق نفسه لن يختفي. للحصول على أفضل النتائج ، ضع الزيت على منطقة الإبط 1-2 مرة يوميًا بعد الاستحمام.
2. الليمون وغيرها من الفواكه الحمضية
خصائص مطهرة من الليمون تساعد على القضاء على رائحة الإبط. يمكن أيضًا استخدام عصير الليمون للتحكم في
رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا الضارة. إذا كانت معدتك قادرة على التعامل معها ، شرب كوب من ماء الليمون في الصباح ،
للتحكم في رائحة الفم الكريهة. وبدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا عصر 1/2 ليمون ، وفركه تحت قدميك أو تحت الإبطين ،
مما يسمح له بالجفاف والاستحمام.
3. بذور الحلبة
بذور هذا النبات بمثابة مضاد للأكسدة. فهي تقضي على السموم من الجسم وتمنع الالتهابات التي تتسبب في انتشار الروائح الكريهة.
للحصول على النتيجة المرجوة ، قم بتخفيف ملعقة صغيرة من البذور بالماء المغلي واتركها.
يمكن تناول هذا بعد 6 إلى 8 ساعات. يمكن إضافة البذور أيضا إلى الشاي.
4. أوراق النيم
النيم هو أعشاب طبية قيمة والتي استخدمت في طب الايورفيدا. أوراقها لها تأثير مضاد للفطريات ، مضاد للبكتيريا ومطهر.
بسبب هذه الأشياء ، يشجع النيم الإزالة الكاملة للبكتيريا والسموم ، التي تسبب روائح كريهة وتقلل من التعرق.
يمكن استخدام أوراق النيم بنفس طريقة بذور الحلبة. بدلا من ذلك ، يمكنك أيضا تحويل المسحوق من أوراق النيم
إلى العصير بمساعدة الماء ، وتطبيقه على الإبطين وتركها هناك لبضع دقائق.
ثم شطفه عند أخذ حمام أو حمام وإجراء هذا الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة أفضل.
5. قمح
يحتوي عصير Wheatgrass على كمية كبيرة من البروتين ، وفيتامين C ، و B12 ، و B6 ، وحمض الفوليك. علاوة على ذلك ، فهو مضاد قوي للأكسدة يجعله فعالا جدا عند مكافحة رائحة الجسم غير الضرورية. يمكنك إما أن تأكله طازجًا ، حوالي 40 غرامًا في اليوم ، أو كمسحوق ، حوالي 3 غرام يوميًا.
6. البقدونس
هذا العلاج الشعبي الشعبي لعلاج رائحة الجسم الكريهة يحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل وله أيضا تأثير إزالة الروائح الكريهة.
عشبة يساعد على تطهير الجسم ويحارب البكتيريا التي تجعل الجسم رائحة سيئة. يمكن البقدونس بنجاح محاربة مركبات الكبريت.
يمكنك إما استخدام البقدونس في السلطة أو الأطباق الساخنة أو يخمر ساقها وأوراقها المجففة للتخلص من رائحة الجسم السيئة.
7. سيج
يحتوي على مركبات الفلافونويد مثل apigenin و diosmetin و luteolin. تكوين النبات أيضا يحتوي على الفيتامينات ،
phytoncides ، وغيرها من المركبات. حكيم لديه العديد من الخصائص العلاجية بما في ذلك المضادة للالتهابات ،
قابض ومضاد للبكتيريا ، وذلك بفضل تركيزه من المواد الغذائية. يمكن أن تساعد أوراق وزهور المريمية في مقاومة التعرق
ويمكن استخدامها في الحقن وإزالة الإستنسل. ويمكن أيضا أن تضاف إلى حمام وتطبق على الجسم. ومع ذلك ،
يجب أن تكون حذرا عند استخدام حكيم ، يمكن أن يسبب تركيزه العالي من المواد النشطة بيولوجيا آثار جانبية.
8. النعناع
النعناع له خاصية مهدئة ولديه القدرة على تقليل عدد النبضات المرسلة للغدد العرقية مما يجعل الجسم يصدر كمية أقل من الإفراز.
ويمكن أيضا أن تستهلك طازجة أو مجففة أو كزيت أساسي سواء داخل أو خارج الجسم. عند استخدامه موضعيًا ،
فإن النعناع له تأثير مضاد للالتهاب والذي يغطي الجسم برائحة لطيفة.
9. القرفة
يعد إضافة القرفة إلى الطعام عادة جيدة للتطبيق. ومن المعروف عن قدرته على القضاء على الروائح الكريهة في الفم.
إذا كان يتم استهلاكه يوميا ، فإنه يبدأ في التأثير على رائحة الجسم ويساعد على التخلص من التعرق الزائد.
10. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الأحماض العضوية والتانين. أنه يحتوي على خصائص الدواء القابض التي تساعد على
محاربة التعرق الزائد ويمنع نمو البكتيريا. ومن المفيد للقدم والجسم والفم أيضا. للحصول على أفضل النتائج ، ت
ناول الشاي الأخضر يوميًا. وبصرف النظر عن الحد من التعرق ،
فإن هذا الشاي له تأثير مفيد على عملية الأيض وينصح لأي شخص يريد البقاء ضئيلة.
11. روزماري
هذه العشبة قادرة على منع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة. يحتوي على الكلوروفيل والمنس ، وله تأثير إزالة الروائح الكريهة.
عدم وجود الزنك في الجسم يسبب التعرق المفرط. روزماري يحتوي على الزنك ،
وهو النبات الذي يعوض عن عدم وجود هذا العنصر الكيميائي. يمكنك أخذ حمام مع إكليل الجبل
أو تمييع بضع قطرات من الزيت العطري مع 100 جرام من الماء ، ثم امسح الإبط بالمحلول.