قالت خبيرة التجميل امينة شلباية ان هناك 10خطوات للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب .
البشرة الصافية والصحية بالتأكيد تساعد في الحصول على هذه الطلة الرائعة. إذا كنت تتحلين بمثل هذه البشرة النضرة،
فستتمكنين من وضع المكياج الجميل ولن تشعري بالحاجة لوضع الكثير منه لإخفاء العيوب.
ستتمكنين أيضا من تحقيق مظهر المكياج الخفيف الغير ظاهر بأقل منتجات.
إليك هذه النصائح الفعالة لمساعدتك في الحصول على جاذبية أكيدة كل يوم
- لا تخرجي من المنزل بلا كريم واق من الشمس أو الكريمات المرطبة ومستحضرات الماكياج مع مؤشر وقاية SPF 30، فأشعة الشمس الضارة تتغلغل إلى بشرتك على مدار السنة وليس صيفاً فقط.
- أزيلي الماكياج عن وجهك ونظّفي بشرتك قبل الذهاب إلى النوم، فترك الماكياج والأوساخ على البشرة ليلاً يتعبها ويضعف قدرتها على التجدد ويمنع وصول الأوكسجين إلى خلاياها بفاعلية.
- استشيري طبيب الجلد دائما لمعالجة مشكلات بشرتك مهما تنوعت، فهو الأفضل لمساعدتك في محاربة عوامل الشيخوخة المبكرة وغيرها من المشاكل.
- اتبعي روتيناً فعالاً ومنتظماً للعناية ببشرتك من الصباح حتّى المساء، فسرّ إشراق البشرة وتوهّجها يكمن في العناية الشاملة والمثابرة.
- استعيني بالكريمات المطورّة خصيصاً لحماية البشرة من التلوّث والغنية بمكونات محاربة للتأكسد لبشرة نضرة دائماً.
- لا تعتمدي على الكريمات التي توصي بها صديقاتك، فالمستحضرات التي تلائم بشرتها قد تضرّ بشرتك وتسبب حساسيتها أحياناً! لذا تعرّفي إلى نوعية بشرتك جيداً قبل اقتناء المستحضرات التي تناسبها.
- استعيني بمستحضرات التقشير مرّتين أسبوعياً لصقل بشرتك وإزالة الشوائب عن سطحها والأوساخ والخلايا الميتة المتراكمة والتي تسرّع بظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبثور وتمنح بشرتك مظهرا متلبداً وداكناً.
- دللي بشرتك وامنحيها عناية شاملة حنونة مع أقنعة الوجه الغنية بالمكونات المغذية والمركّزة التي تدخل إلى أعماق البشرة فتعيد إليها امتلائها ونضارتها. إختاري من الأقنعة تلك التي تلبي حاجة بشرتك إلى نتائج باهرة وبشرة نقية.
- لا تهملي جسمك! استعيني بمستحضرات الترطيب والتقشير المطورة خصيصاً للعناية ببشرة الجسم بدءاً من العنق وصولاً إلى القدمين.
- إذا كنت كثيرة الأسفار، لا تنسي أن توضبي مستحضراتك الأساسية للعناية ببشرتك في حقيبة السفر.
خلطات طبيعيّة للحصول تنظيف البشرة:
خل التفاح لبشرة نضرة
اخلطى ملعقة من خل التفاح وملعقتين صغيرتين من ماء الورد وضعي الخليط على البقع على وجهك،
ويمكنك وضعه باستخدام كرة من القطن على الندوب والمناطق المصطبغة على وجهك،
وتتركه ليجف لمدة 10 دقائق، ثم نشطفه باستخدام الماء، ويمكنك فعل هذا مرة واحدة كل يوم.
زيت جوز الهند لبشرة نضرة
أولاً طهرى وجهك جيدًا ثم دلك زيت جوز الهند واتركيه طوال الليل، ويمكنك فعل هذه الخطوة يوميًا قبل الذهاب للنوم.
زيت اللوز لبشرة نضرة
نأخذ اثنين أو ثلاث قطرات من زيت اللوز بين أطراف الأصابع وندلك بها بشرة الوجه، ونتركه بين عشية وضحاها، ويمكنك القيام بهذه الخطوة يوميًا خلال وقت النوم.
ثوم لبشرة نضرة
افرمى فص ثوم واحد وضعيه على الندوب على وجهك، واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه باستخدام الماء، وبعد أن تجف ثم قم بوضع مرطب.
العسل لبشرة نضرة
اصنعي معجونا سميكا باستخدام ملعقة أو ملعقتين من العسل وملعقة من مسحوق القرفة،
وضعى الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، واغسلى وجهك بماء نظيف، وكررى ذلك مرة أو مرتين على الأقل كل أسبوع.
الليمون لبشرة نضرة
استخدمى نصف ليمونة ضعيها على وجهك مع الضغط عند فرك الليمون على الوجه،
واتركى عصير الليمون على وجهك لمدة 5 دقائق، ثم اغسليها باستخدام الماء الفاتر، ففي البداية يمكنك القيام بذلك يوميًا، وبمجرد البدء في رؤية النتائج ، يمكنك تقليلها مرتين في الأسبوع.
نصائح للحصول على بشرة نقيّة
يجب الإكثار من تناول الخضار والفواكه لما تحتويه من فيتامينات مفيدة لصحة البشرة،
كما يجب تناول الأسماك لاحتوائها على أحماض الأوميغا 3 المهمّة لنضارة البشرة،
بالإضافة إلى اللبن قليل الدسم؛ إذ يساعد ذلك في زيادة نضارة البشرة.
يجب أخذ قسطٍ كافٍ من النوم كل يوم؛ إذ يبلغ معدل النوم الطبيعي ثماني ساعات من النوم المتواصل، إذ يساهم النوم في زيادة نضارة البشرة.
يجب تنظيف الوجه من المكياج بشكل جيد قبل النوم؛ لأنّ تراكم المكياج على الوجه يعمل على تكون الحبوب والبقع غير المرغوب بها.