الجميع في وقت ما قد أحرقت لسانهم مع forkful سخونة من الطعام. ومع ذلك ، فإن هذا التكرار الشائع لا يقابل عادة إلا بمظهر مهذب من التعاطف مع زملائه ، بدلاً من كونه علاجًا مفيدًا. قد يعمل تهدئة بسيطة بأيدينا على تخفيف الحرارة ، ولكن ماذا لو عانيت من حروق خفيفة أو شديدة؟
يمكن أن تؤثر هذه الإصابة على إحساسك بالذوق ، وتسبب الألم ، واحمرار ، وتورم ، وبثور ، وحتى العدوى. على الرغم من أن الحروق عادة ما تشفي نفسها ، 10 العلاج الطبيعي لشفاء اللسان المحترق
اللسان والحرق
ملاحظة: يعاني بعض الأشخاص من إحساس دائم بالحرق على ألسنتهم. هذه حالة طبية تسمى متلازمة لسان الحرقة ، ولا علاقة لها باللسان المحترق.
إذا كنت قد أحرقت لسانك بشدة ، تحتاج إلى الاتصال بطبيبك على الفور.
1. تنفس من خلال فمك:
الثانية تدرك أنك لمست فمك بشيء شديد الحرارة ، قم بصبغه ، ثم أخرج لسانك ، ثم تنفس بشكل شفوي حتى الهواء البارد الذي تدفعه للخارج يوفر لك الراحة.
2. هل لديك شيء بارد
إن لمس لسانك بشيء بارد سيوفر راحة فورية ، ويقلل الالتهاب ، ويمنع تلف الأنسجة. وعلاوة على ذلك ، فإنه سيبقي فمك رطبًا ورطبًا ، مما يساعد على منع البكتيريا من إحداث العدوى. فكر في مصاصة مكعبات الثلج أو الثلج ، وتناول بعض الآيس كريم ، وشرب العصير البارد ، أو احتسي الماء البارد. حاول أن تحملي أي من هذه العناصر في فمك ما دمت قبل البلع. استمر حتى يختفي الألم.
3. المياه الحارة الدافئة حول فمك
وجدت دراسة أجريت عام 2013 في مجلة الجراحة التجميلية والترميمية والتجميلية أن استخدام الماء الدافئ يمكن أن يحد من أضرار الحروق. الأنسجة لديها فرصة أكبر للبقاء على قيد الحياة بسبب زيادة نضح microcirculatory. المياه المالحة هي أفضل رهان ، لأن الملح يساعد على تجنب الإصابة. مزيج ملعقة صغيرة. الملح في كوب من الماء الدافئ. استعملي الحل حول فمك لمدة 30 ثانية وابصقه. كرر طوال اليوم حتى تلتئم حروقك.
4. العسل
أظهرت دراسة أجريت عام 2014 في دورية حوليات الحروق وكوارث الحرائق أن خصائص العسل المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات تجعله علاجًا طبيعيًا ممتازًا للحروق.
انتشر 1 ملعقة شاي. مانوكا العسل على لسانك. اتركها تجلس لأطول فترة ممكنة قبل البلع. كرر ذلك عدة مرات طوال اليوم.
5. يمكن الألوة فيرا
الألوة فيرا تهدئة الخلايا التالفة ، والحد من الألم والالتهابات ، والمساعدة في عملية الشفاء.
اقترحت دراسة أجريت في عام 2007 من نوع Burns أنه يمكن استخدام Aloe Vera بفعالية لعلاج الحروق
من الدرجة الأولى والثانية. استخراج بعض الألوة فيرا هلام من ورقة. ضعها على لسانك.
كرر طوال اليوم. خلاف ذلك ، قم بتجميد الجل في مكعبات الثلج ليتم امتصاصه خلال النهار.
6. الزبادي
الزبادي هو علاج طبيعي مناسب لتوفير الراحة الفورية لحروق اللسان ، وإزالة الحرارة.
اتبع التعليمات التالية: من ½ كوب من البارد ، الزبادي العادي ، خذي قليلا في فمك ،
أمسكه هناك لبضع لحظات قبل البلع. كرر ذلك حتى تنتهي. افعل ذلك عدة مرات على مدار اليوم.
7. يمكن أن يهدئ سكر
السكر ويوفر الراحة لحرق لسانك. هذا العلاج سيعزز أيضا حس الذوق لديك. للاستهلاك:
ضع ملعقة واحدة. السكر على لسانك ، أمسكه على سقف فمك حتى يذوب السكر. كرر حتى يختفي الألم.
8. النعناع
يحتوي النعناع على المنثول ، الذي يخدر منطقة حرقك ويقلل من الالتهاب. كما أنها تمتلك خصائص مضادة للجراثيم
التي تقلل من احتمال الإصابة. استخدم معجون الأسنان بالنعناع وضعه على الحرق.
عصا خارج لسانك حتى يجف معجون. مرة واحدة جافة يغسل بالماء البارد.
كرر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. بدلا من ذلك ، رشفة الشاي بالنعناع ، أو علكة النعناع.
9. الغليسرين
النباتي يعمل الجلسرين على تلطيف الأنسجة الملتهبة ، ويرطب لسانك ، وهو ضروري للتعجيل بعملية الشفاء.
للاستعمال: ضع بعض الجلسرين النباتي على لسانك ، واضغط عليه لمدة أطول طالما يمكنك تحمله.
بصقها وشطف فمك بالماء البارد. تكرر عدة مرات خلال اليوم. بدلا من ذلك ،
استخدم غسول الفم القائم على الغليسيرين عدة مرات في اليوم.
10. زيت فيتامين E
يوفر زيت فيتامين E راحة فورية ويساعد على تجديد أنسجة اللسان. للاستهلاك
: افتح كبسولة فيتامين (ه) ، وأفرغ الزيت على لسانك. بأصابعك ، انشرها بالتساوي على نارك. كرر طوال اليوم.
نصائح إضافية
• تجنب السوائل الساخنة التي قد تزعج حرقك.
• الابتعاد عن الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والحمضيات.
• تجنب الأطعمة المقرمشة مثل رقائق البطاطا والمكسرات.
• الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل: يمكن أن تهيج حرقك.
• اشربي الماء البارد للحفاظ على رطوبة الفم واللسان.
• قم بمضغ العلكة أو تمتص الحلوى الصلبة لتحفيز إنتاج اللعاب.
• الابتعاد عن الكحول الذي يمكن أن يسبب تهيج بطانة فمك.
• الحفاظ على نظافة الفم الجيدة.
• قبل تناول الطعام ، اختبر درجة حرارة الأطعمة الساخنة والسائلة.
• إذا لم يتحسن الحرق ، استشر طبيبك على الفور.