بعض الأعراض تبدو غير ضارة. ولكن ماذا لو كنت تتجاهل أيضًا مشكلة أكثر خطورة تشير إلى وجود مرض معين؟ من دون أدنى شك ، من المفيد معرفة هذه التغييرات حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان هناك شيء خاطئ حتى تتمكن من زيارة الطبيب في الوقت المناسب. في ما يلي 10 إشارات للجسم يجب أن توليها اهتمامًا أكبر :
1. الشفاه الجافة أو المتشققة
عندما يكون لديك جفاف الجلد ، وهذا هو علامة واضحة على وجود حساسية. لذا انتبه جيدًا لمستحضرات التجميل التي تستخدمها. كن على دراية أيضًا بمنتجات نظافة الفم والأطعمة التي تتناولها والأدوية. قد تشير الشقوق التي تظهر في زوايا الفم إلى نقص في الفيتامينات بما في ذلك B و A و E. إذا كان لديك جفاف في العينين وجفاف الفم ومشاكل في الجهاز الهضمي ، كان من الأفضل زيارة الطبيب لأنه يمكن أن يكون مجموعة من الأعراض الخاصة بمرض مناعي ذاتي يسمى متلازمة سجوجرن.
2. فقدان الحواجب
الحواجب السميكة هي الاتجاه الحالي. ولكن ، يمكن أن يكون أيضًا مؤشرًا صحيًا كبيرًا. يعد فقدان شعر الحاجب دوريًا أمرًا طبيعيًا ، ولكن إذا لاحظت فقدانًا زائدًا للشعر وكذلك ظهور بقع صلعاء أو ربما اختفاء كامل للحاجبين ، تأكد من الاتصال بالطبيب على الفور. يمكن توصيله بمستوى مفرط أو غير كاف من نشاط الغدة الدرقية.
3. ضمور الأظافر
يجب التحقق من تغيير اللون أو البنية على الفور. يمكن أن تكون الأظافر الرقيقة والباهتة علامة على وجود فقر الدم ونقص الحديد في الجسم ، بينما يمكن أن يكون الاصفرار إشارة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي والكبد أو عدوى فطرية. قد تكون البقع البيضاء والشرائط بسبب نقص الزنك والنحاس واليود. ويمكن أن تصبح الأظافر هشة للغاية عندما تواجه نقصًا في الفيتامينات والكالسيوم والحديد والبيتا كاروتين في الجسم.
4. شفاه شاحبة مع محيط مشرق
إذا لاحظت انتفاخ حد أحمر للشفاة السفلية ، وترى أن هناك فقاعات صغيرة ، فمن المحتمل أنك حساس جدا للأشعة فوق البنفسجية. ما يمكنك القيام به في هذه الحالة هو تقليل التعرض لأشعة الشمس ، واستخدام مستحضرات التجميل الواقية من الشمس. إذا لاحظت نفس الأعراض في الجزء الأوسط من الشفة ، يمكن أن تشير إلى عصاب نباتي. لذا فإن أخذ المهدئات سيصبح جزءًا مهمًا من العلاج إلى جانب المراهم المضادة للالتهاب. قد يشير تورم حاد واحمرار في الشفة بأكملها إلى حدوث حساسية. في هذه الحالة ، احرص على الانتباه إلى مستحضرات التجميل ومعجون الأسنان الذي تستخدمه.
5. وجه أحمر
إذا استثنينا تغيرات فيزيولوجية طبيعية مثل تغير درجة الحرارة أو التدليك أو تناول الكحول ، فهناك ثلاثة أسباب رئيسية للحصول على اللون الأحمر في الوجه. في النساء فوق سن الأربعين ، يرجع ذلك إلى انخفاض مستويات الهرمونات التي تشير إلى بداية سن اليأس. الوجه الاحمر قد يشير ايضا الى وجود الالتهابات التي تسبب داء الدويدية. الاحمرار الجزئي المصحوب بهجمات مفاجئة من الدوخة يمكن أن يعني تقلبات الضغط التي يمكن تطبيعها بمساعدة أدوية خاصة.
6. الكعب الجاف
يمكن أن يحدث الكعب الجاف بسبب عدم وجود الفيتامينات A و E. ويمكن أيضا أن يكون سبب وجود الالتهابات الفطرية
التي تؤثر على الحالة العامة للبشرة. الحالة الأخيرة عادة ما تصاحب العديد من الشقوق وإصفرار ألواح الأظافر.
إذا استمر الجفاف والخشونة حتى بعد العناية المناسبة والكمية الكافية من الفيتامينات ، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب الغدد الصماء.
7. جفاف اليدين وجفاف الجلد على الجسم
خلال المواسم الباردة ، الجلد الجاف أمر طبيعي. ولكن استخدام كريم مرطب ، يستهلك الكثير من الماء
وأخذ الفيتامينات مفيد للغاية. إذا لم تنجح هذه الحلول ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية حيث أن الجلد
الجاف هو أحد العلامات الشائعة لمرض السكري وقصور الغدة الدرقية. إذا كانت بشرتك خشنة وتقشير ،
وكذلك ضيقة ومليئة بالشقوق ، فقد يتحول الأمر إلى التهاب الجلد الناجم عن تفاعل طبيعي للتعرض الكيميائي.
8. تشوه القدم
قد يشير إزاحة قدم عازمة إلى الداخل وتغير في شكل القدم يتميز بإغفال الأقواس الطولية أو المستعرضة
إلى وجود رجل مسنن. تشير الدراسات إلى أن القدم المسطحة عرضية جنبا إلى جنب مع تشوهات أخرى
يميل إلى أن يحدث في كثير من الأحيان من القدم المسطحة الطولية. بالإضافة إلى ذلك ،
تكون النساء بشكل عام أكثر عرضة لهن بسبب ارتداء الكعب العالي الذي يتسبب في توزيع غير متساوق للأحمال.
يميل الكعب إلى وضع الحمل الأكبر على منطقة القوس العرضي. عندما لا يكون هذا القوس قادراً على تحمل مثل هذا الحمل ،
يمكن للقدم أن يكون مزعجًا ، مؤلمًا ، يسحب الأحاسيس التي تشير إلى بداية التشوه.
9. البقع البيضاء على الأسنان
يعرف هذا أيضًا بالفلور السني ، وهو مرض مزمن يحدث قبل التسنين أو بعده ، عند استهلاك كميات كبيرة من الماء
أو المنتجات ذات المحتوى العالي من مركبات الفلورين. هناك أيضا 5 أنواع من تصنيف التسمم بالفلور ،
والتي هي مشكوك فيها ، خفيفة جدا ، خفيفة ، معتدلة وحادة. تميل الأشكال الثلاثة الأولى إلى الظهور
بصريًا من خلال ظهور البقع ، في حين أن النوعين الأخيرين يؤديان إلى تدهور الأنسجة السنية والأسنان.
10. تساقط الشعر
يميل الشخص إلى الإلقاء في المتوسط ، حوالي 100 شعرة في اليوم. يحدث هذا بسبب مرور بصيلات الشعر
خلال مراحل نمو معينة يمكن أن تستمر من سنتين إلى ثماني سنوات. وبمجرد انتهاء مرحلة النمو ،
تسقط خيوط الشعر وتبدأ الجديدة في النمو بعد الراحة لمدة شهرين.
وهذا يعني أن 80 إلى 90٪ من شعر الشخص ينمو في وقت من الأوقات ، في حين أن البقية تسفك أو في مرحلة الراحة.
إذا لاحظت ، على الرغم من ذلك ، فقدان الشعر أكثر أهمية ، تأكد من استشارة الطبيب حيث أن عددًا من الأمراض يمكن أن يكون السبب ،
بما في ذلك الالتهابات الجلدية ، واضطرابات الغدة الدرقية ، واضطرابات مناعية.