كلنا نختبر لحظات الخلافات مع أزواجنا من وقت لآخر ، ولا أحد يتمتع بهذا لأننا نشأنا جميعاً بفكرة أن القتال شيء سلبي. حسنا ، هذه الحقيقة صحيحة جزئيا فقط ، لأن الخلاف ، الآراء المختلفة ، و المعارك التي تتم في إطار محبة وداعمة يمكن أن تكون أكثر إيجابية مما تعتقد. في الواقع ، هناك العديد من خبراء علم النفس والعلاقات الذين يشيرون إلى مجموعة من المزايا التي تتعلق بالمشاحنات في العلاقات ، هل تمر بمشاكل زوجية متعددة؟ إليك أهم 8 أسباب طرق العلاج ، سوف تفهم أن المعارك لا يجب أن تؤذي علاقتك. ..
1. النزاعات هي علامة على وجود علاقة ناضجة
طالما أنك لا تحارب حول ترك مقعد المرحاض ، الذي سيأكل آخر قطعة من الكعكة أو ما ستشاهده الليلة على شاشة التلفزيون ، فإن النزاعات الزوجية هي علامة على نضج معين يتم تقييمه. يحاول العديد منا تجنب الصراعات مع البيئة قدر الإمكان ، لكن مثل هذا النهج في العلاقات يمكن أن يكون مدمراً ، وهذا هو السبب في أنه من الجيد أن نقاتل من وقت لآخر للعمل من أجل ما هو مهم بالنسبة لنا. كما ذكرنا سابقاً ، يجب أن تكون هذه المعارك حول قضايا مهمة ويجب أن تُعقد بطريقة ناضجة دون أن تهاجم شخصياً الطرف الآخر أو تصرخ. تذكر أن هدفك لا ينبغي أن يكون إقناع الشخص الآخر وتغيير رأيه ، بل “نحتاج إلى التوصل إلى اتفاق ، وربما سيكون هناك حل وسط يتطلب جهداً من كلا الجانبين”.
2. النزاعات هي علامة على أنك تهتم
أسهل طريقة للتعامل مع معظم الأشياء التي تضايقنا بشأن شركائنا هي ببساطة تجاهلها ، لكننا لا نفعل ذلك. لماذا ا؟ لأننا نهتم ونحن مستعدون للتعامل مع الانزعاج وأحيانا مع الألم العاطفي الناجم عن القتال ، من أجل الاستثمار في تحسين مستقبلنا الزوجي. تماما مثل العديد من الآباء والأمهات والأطفال الذين يقاتلون ، فإن الحجة بين الزوجين تشير إلى الالتزام ، والأمل في مستقبل أفضل ، وروابط عميقة ، وليس الرغبة في “رمي المنشفة”.
3. القتال يمكن أن يحسن التواصل
من الصعب إنشاء علاقة مع الثقة المتبادلة إذا لم تقم برفع نقاط الخلاف ورعايتهم عند الضرورة ، على الرغم من أن القيام بذلك في بعض الأحيان يؤدي إلى حجة غير سارة. في الحقيقة ، الأزواج الذين يعرفون كيف يقاتلون بطريقة صحية وصحية ( انقر هنا لتعلم كيف ) يستفيدون فقط من التحدث مع شركائهم حول الأشياء التي تزعجهم. يساعد القتال الجيد الأشخاص على مشاركة الأشياء التي تزعجهم بصدق دون الشعور بالخجل أو عدم الأمان ، ويساعد الأزواج على تعزيز التغييرات في السلوك من خلال التواصل اللفظي.
4. النزاعات جزء لا يتجزأ من علاقة صحية
وفقا للخبراء الزوجين وعلماء النفس ، فإن العلاقات لديها عدد من المبادئ الأساسية مثل الاحترام المتبادل ،
والاهتمامات المشتركة ، والتوافق الجنسي ، وحتى المعارك. لذا ، إذا لم يحاجج الزوجان أبداً بأنه قد يكون
علامة على أن هناك خطأ ما في علاقتهما ، وأن أياً من الطرفين لا يريد تحسين الوضع الحالي. والحقيقة
هي أنه لا يوجد شيء مثل العلاقات المثالية والعلاقات بين الناس هي شيء يتغير باستمرار ، يتحرك ويتطور ،
لذلك يجب أن يكون لديك دائما الرغبة في الانخراط في أجزاء منه التي يمكن تحسينها ،
وأحيانا يخلق هذا لا مفر منه احتكاك. ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن هذا الوضع غير مرغوب فيه ،
إلا أنه جزء من الواقع ويجب إدراك أنه في جوهره ليس بالضرورة أمرًا سيئًا.
5. الصراعات تعزز علاقتك
أثناء القتال ، من المهم أن نتذكر أن الهدف ليس “الفوز” أو جعل الطرف الآخر “يخسر” ،
بل للتعلم والتعلم لخلق عملية تغيير إيجابي. تمثل الأشياء التي تقولها وتسمعها الأفكار والتفضيلات والشخصية
والقيم الأساسية على كلا الجانبين ، وفي بعض الأحيان ستفاجأ بما قد تكتشفه عن نفسك! تعريض هذه المعلومات
هو عمل يتطلب الكثير من الانفتاح والرغبة في التعرض للأذى ، وهذا هو السبب في أن العلاقة
تزداد قوة عندما يستجيب الطرف الآخر بشكل صحيح ويغير الصراع من شيء سلبي إلى
تجربة تقوي العلاقة على المدى الطويل مصطلح.
6. مشاعر الاستياء يمكن تلطيفها من خلال الحجج
إن كونك جزءًا من علاقة أمر رائع ، ولكنه ليس سهلاً دائمًا وستكون هناك دائمًا حاجة إلى حل وسط متبادل حول بعض القضايا.
في بعض الأحيان من الطبيعي أن تشعر بأنك أكثر مرونة من شريكك وأن تتخلى عن المزيد منها ، ونتيجة لذلك ،
يمكن أن يبدأ الشعور بالاستياء بالتطور. إن الطريقة الأكثر مباشرة للتعامل مع هذا الموقف هي ببساطة
إثارة القضايا التي تزعجك ، والتحدث عنها علانية حتى لو كان هناك خلاف ، والوصول إلى وضع تشعر فيه
أن علاقتك أكثر توازنا مما كانت عليه. لكن تذكر أنه من الصعب والمستحيل تقريباً تحقيق توازن مثالي في
أي مجال من مجالات علاقتك والتعايش في المنزل. لا يمكنك البدء في تحميل الضغائن حول كل شيء صغير ،
لأن هذا السلوك مدمر للعلاقة.
7. الحجج المعقولة التي لا تؤدي إلى إيذاء المشاعر هي علامة على علاقات طويلة الأمد
وفقا لجوزيف جرينني ، أحد مؤلفي الكتاب الأكثر مبيعاً “المحادثات الحاسمة” حول التواصل البشري ،
يتجنب الحديث غير السار حول موضوع يزعجنا هو خطأ كبير يؤثر على كل العلاقات ، خاصة في العلاقات الرومانسية.
هذا التفادي هو الخطوة الأولى على طريق خلق أزمة اتصالات لأن مشاعرنا لا تسير في أي مكان ،
وإذا ما تم الاحتفاظ بها وبدء التكدس ، فإنها ستؤدي حتمًا إلى حجة فوضوية وعاطفية. وبالعكس ،
يمكن أن تساعد المعارك حول القضايا التي تضايقك في الوقت المناسب في تثبيت علاقتك على المدى الطويل.
8. بدون اختلاف في الرأي ، يمكن أن يكون الزواج مملًا
العديد من الخبراء يقولون إنه أكثر أهمية مما تعتقد. صحيح أن منطق كل شخص سليم يشير إلى أن آخر ما يحتاج إليه الأزواج هو القتال ،
وأنه رغم كل النقاط الإيجابية التي تم وصفها حتى الآن ، فإنك ستفضل أن تكون في علاقة حيث يكون هناك اتفاق كامل
على جميع المواضيع. الآن توقف للحظة وفكر في كل الأوقات التي توفق فيها بعد مشاجرة ،
حول الأوقات التي وصلت فيها إلى حل وسط كان الطرفان راضين عنه ، عن التقدم الذي أحرزته بعد الاختلاف في الرأي ،
وعن حبك لزوجك حتى ولو كانوا مختلفون عنك