العديد من المكونات التي تشكل جزءًا من استخدامنا اليومي في المطبخ لها العديد من الاستخدامات المختلفة التي لا نعرفها. تحتوي الكثير من تلك المكونات على العديد من الفوائد الصحية التي يمكنها تحسين صحتك العامة. أحد هذه المكونات هو صودا الخبز او (بيكربونات الصوديوم). ولا شك ان كل شخص يرغب في الحصول على معدة مسطحة ، ويقوم اغلب الناس بتجربة تقنيات مختلفة لتحقيق هذا الهدف. لكن من كان يظن أن الحل في المعدة المسطحة هو في مطبخك ، فمن المعروف أن صودا الخبز لها العديد من الاستخدامات المختلفة إلى جانب ما يتعلق بالطبخ.
الخبر السار ان صودا الخبز اقتصادية وسهلة الحصول عليها ، وفعالة للغاية عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن.
لاحتوئها على مركبات قلوية تحسن الهضم.
هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها بصودا الخبز من أجل إنقاص الوزن والحصول على الشكل
الذي تريده دائمًا. وسوف نقدم ثلاث وصفات مع صودا الخبز مصممة للقضاء على الدهون.
صودا الخبز وخل التفاح
1ملعقة من صودا الخبز
2 ملعقة صغيرة من خل التفاح
1 كوب من الماء
اخلط المكونات في كوب تستهلك دائما على معدة فارغة وسوف تبدأ رؤية النتائج بسرعة.
صودا الخبز مع الجريب فروت وعصير الليمون.
1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
½ كوب من الماء
1 ليمون أو جريب فروت
يُسكب صودا الخبز في كأس الماء ويُضاف عصير الليمون أو عصير الجريب فروت ويُحرَّك المزيج حتى تختلط المكونات معًا.
صودا الخبز والفواكه
-2 ليمون
-1 كوب من الفراولة
– ملعقة صغيرة من صودا الخبز
-2 أكواب من الماء
-1 حفنة من أوراق النعناع الطازجة
اخلط جميع المكونات معًا حتى يتم دمجها. تستهلك مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
يمكن أن تساعدك الوصفات المذكورة أعلاه على فقدان الدهون والوزن الزائد.
يجب عليك محاولة تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدقيق ومحاولة أن تكون أكثر نشاطًا.
استخدام الخبز الصودا للتخلص من البطن والذراع والظهر والفخذ الدهون