مشاكل السيلوليت وكيفية التخلص منه بخطوات مبسطة

موضوع السليوليت المؤرق لكتير من البنات والسيدات وخصوصا بعد الحمل والولادة مشاكل الجسم تزيد من ترهل وسترتش مارك وسليوليت

هحاول بقدر الإمكان تلخيص الموضوع

السليوليت هو ببساطة تجمع دهون فى الجسم و ينتج عنه شكل قشرة البرتقال على الجلد
و يكون بدرجات متفاوتة البسيط والمتوسط والثقيل الأفضل أنه من الأول نحاول التخلص منه

نحاول التخلص منه عن طريق

أولا الامتناع عن أكل الدهون زى الألبان كاملة الدسم والحلويات الأكل المشبع بالدهون والسمن
ثانيا شرب السوائل المياه والعصائر الطبيعيه ابعدى عن المعلبات حاولي تشربى فنجان شاى أخضر يوميا بدون سكر
ثالثا ممارسة التمارين الرياضية تقدرى تعملى ولو جزء منها
رابعا الحل ب التدليك

ازاى الحل ب التدليك بالزيوت

الزيوت ديه قوية فى التسخين عن طريق خلطهم وعملت تدليكات للجسم الأماكن اللي فيها السيلوليت

ستساعد على تسخينها و أذابه الدهون ونصيحه مهمه جدا لازم قبل تسخين الجسم بالزيوت تعملى رياضه وبعد التدليك تكملى رياضة

ايضا بودرة القرفة والزنجبيل والقهوة من الاعشاب المهمه جدا فى التخلص من السليوليت وده بخلطها بأى

نوع من أنواع الزيوت مثل الزيتون مثلا وعمل تدليكات بيها بشكل دائري فى المناطق المراد علاجها

الحمام المغربي مفيد جدا فى التخلص من السليوليت وده لأنه بيساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم

المقشرات الطبيعيه للجسم أو الجاهزه بتساعد الجسم على تفكيك الدهون المجمعه