يمكن التقبيل تلعب دورا هاما في نوعية علاقة طويلة الأمد ، وفقا للبحوث. إذا كنت تشعر بالبعد عن شريك حياتك ، قد تعتقد أن وضع لباس مثير هو أفضل وسيلة لجذب انتباهه. وقد ينجح ذلك – لكن هناك العديد من الطرق الأخرى لإعادة الشغف من الأيام الأولى لعلاقتك . إذا كنت لا تشعر بنفس المستوى من الحميمية أو الإثارة مع شريكك الذي قمت به في السابق ، فإليك كيف تقع في الحب مرة أخرى في 5 خطوات التي يمكنك اتخاذها لتشعر بالقرب من شريكك – قم بزيادة جاذبيتك الجسدية ، بالإضافة إلى رابطك العاطفي
النوم أقرب من بعضها البعض:
النوم بجلد ، سواءً كان ملعقة أو حتى مجرد لمس أصابع ، يمكن أن يكون له فوائد العلاقة. في الواقع ،
وجدت دراسة أجريت عام 2014 في مهرجان ادنبره الدولي للعلوم أن الأزواج الذين ينامون الأقرب
إلى بعضهم البعض أفادوا بوجود المزيد من الرضا عن العلاقة.
قبلة بشكل متكرر
يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في جودة العلاقة طويلة الأمد ، وفقًا لدراسة أجرتها عام 2013 من جامعة أكسفورد. ف
ي الواقع ، وجد الباحثون أن التقبيل المتكرر كان أكثر أهمية للرضا عن العلاقة من الجنس المتكرر.
الحد من التكنولوجيا
إذا لم تضع علاقتك على نظام للتكنولوجيا – قطع الهاتف والتلفزيون في أوقات الوجبات وفي غرفة النوم – حتى الآن ،
فقد حان الوقت للقيام بذلك. لا شيء يقتل الاتصالات بشكل أسرع الآن من الرجال والنساء بدءاً من هواتفهم المحمولة ،
بينما يحاول شريكهم التحدث معهم على مائدة العشاء. في دراسة أجرتها جامعة بريغهام يونغ عام 2014 عن النساء
من جنسين مختلفين ، شعر 70٪ بأن الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى تتداخل مع حياة الحب.
خذ إجازة
إذا أرغمتك أنت وشريكك على الوفاء بالتزاماتك العائلية والعائلية لتضع حياتك العاطفية في الخلف ،
قم بجدولة بعض الوقت من مسؤولياتك العادية. إن الابتعاد قد يساعدك على التركيز على بعضكما البعض ،
ولكن حتى الإقامة أو عطلة نهاية الأسبوع الطويلة في المنزل – إذا كنت تتعامل معها بشكل صحيح
الذهاب في مواعيد مزدوجة
لا تحتاج إلى قضاء كل من حياتك الزوجية واحد لواحد. في الواقع ،
فإن دعوة الأصدقاء من حين لآخر يمكن أن تساعدك وشريكك في إعادة تأكيد حبك لبعضكما البعض.
في دراسة أجرتها جامعة واين ستيت عام 2014 ، قال الأشخاص الذين ذهبوا في مواعيد مزدوجة مع الأزواج الآخرين
الذين كانوا قريبين منهم إنهم يشعرون بمزيد من المحبة والمشاعر الرومانسية تجاه شركائهم.
اتضح أن مشاهدة النصف الآخر من التفاعل مع الأصدقاء يمكن أن يساعدك في تذكر ما تحب حوله