كان معظم الآباء والأمهات قد تعاملوا مع فزع أطفالهم الذين يلقون نوبات الغضب ، في المنزل وفي الأماكن العامة. إنها تجربة شائعة لأولياء الأمور وسلوك نموذجي في الأطفال الصغار وأطفال ما قبل المدرسة. غالبًا ما تكون نوبات الغضب فترات قصيرة من الغضب أو السلوكيات غير المعقولة مثل البكاء ، الصراخ ، والاستعراضات المادية للإحباط مثل الركل والضرب. بعد نوبة غضب جزءًا طبيعيًا من النمو ، حيث يتعلم الأطفال أن يصبحوا أكثر استقلالية ويريدون السيطرة على حياتهم.
وغالبا ما يشعرون بالإحباط عندما لا يتم الوفاء باحتياجاتهم وهم غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم. غالبًا ما تحدث نوبات الغضب عندما يشعر الطفل بالتعب أو الجوع أو التجاهل أو القلق أو القلق.
للتعامل مع نوبات الغضب ، يحتاج الآباء إلى الاستماع إلى مشاعر أطفالهم ويفعلون الأفضل لتجنب المواقف التي يمكن أن تسبب نوبات الغضب.
نوبة غضب خارج السيطرة
ماذا يمكنك أن تفعل عندما يلقي طفلك نوبة غضب؟ كل والد لديه طريقة خاصة للتعامل مع نوبات الغضب ، اعتمادا على الحالات.
هنا هو دليل أساسي حول كيفية التعامل مع نوبات الغضب:
حافظ على هدوئك
صراخ طفلك وصراخه قد يجعلك تشعر بالغضب وخيبة الأمل والإحراج إذا حدثت أمام الآخرين. ومع ذلك ، عليك أن تبقى هادئًا ولا تنزعج.
ذكر نفسك أن هذا يحدث للآباء الآخرين كذلك. عندها فقط يمكنك اتخاذ قرار عقلاني حول كيفية إدارة نوبة الغضب.
لا تهتم
تجاهل نوبة الغضب والاستمرار في كل ما تقوم به. ومع ذلك ، راقبًا له بتكتم للتأكد من أنه آمن.
قد يكون من الصعب تجاهله ، خاصة عندما ينظر الآخرون ، لكن من المهم أن يتعلم طفلك أنه لن يحظى باهتمامك عن طريق رمي نوبة غضب.
كن متسقًا
عند وضع القواعد وتطبيقها على طفلك ، حاول أن تكون متسقًا في جميع الأوقات. قد يكون رمي نوبة غضب للحصول على شيء كنت قد حرم.
لا تستسلم. أن تكون حازما مع قرارك سوف يعلمه أن الحدود والقواعد مهمة. تأكد من أن جميع مقدمي الرعاية يفهمون ذلك ويبقون متساوين.
التركيز على السلوك الجيد
بمجرد أن يبدأ طفلك بالهدوء ، يمكنك منحه انتباهك مرة أخرى. مدحة لأصغر سلوك إيجابي ويعزز هذا مع عناق كبير دافئ.
من خلال القيام بذلك ، فإنك تكافئه على حسن سلوكك ، ومن المرجح أن يظل هادئًا ويستمر في التصرف.
طمأنه دومًا بأنك تحبه وأن السلوك الذي لا تتغاضى عنه.
الاستراتيجيات الأخرى
إعادة توجيهه من مسرح نوبة الغضب لتجنب تكرارها. هذا مفيد إذا كان يتصرف لأنه يريد شيئا في مكان قريب.
يمكنك أيضا محاولة إعطائه عناق كبير لجعله يشعر بالأمان وإظهار أنك تهتم.
أو يمكنك محاولة الضحك أو الابتسام (بدلاً من أن تكون غاضبًا) ، حيث يُظهر ذلك أنك تحت السيطرة ولن تستسلم لطلبه.
كيف تتعامل مع نوبات غضب طفلك
من الأسهل منع حدوث نوبة غضب بدلاً من التعامل معها. من المؤكد أنه يساعد إذا كنت تعرف مسببات نوبة غضب طفلك:
البدء مبكراً
يبدأ تنظيم الانفعالات العاطفية من الطفولة.
جعله ينتظر لمدة دقيقة أو دقيقتين عندما يبدأ في البكاء أثناء تحضير الحليب لن يسبب أي ضرر. تحدث معه لتهدئته وطمأنته.
تجنب الملل
الشعور بالملل يمكن أن يجعل طفلك يسيء التصرف. اجعله مشغولاً إذا كان ينتظر بعض الوقت ،خلال موعد في العيادة.
اصطحب معه لعبته المفضلة أو كتاب التلوين لإبقائه مشغولاً. قد يفضل الأدوات ، ولكن لا يسمح له باستخدامها في كثير من الأحيان.
دعه يرتاح
يمكن أن يؤدي التعب إلى إثارة نوبات الغضب. دعه يحصل على قيلولة بعد الظهر أو الراحة إذا كان يبدو متعبا.
لا تخرجه لمهمة إذا أخبرك أنه متعب.يمكنك إعادة جدولة المهمة إذا لم يكن أحد متاحًا للعناية به. خذ عربة أطفال إذا لزم الأمر.
إدارة الجوع
معرفة متى يكون من المرجح أن يكون غريب الأطوار بسبب الجوع. قم بإدارة الجوع من خلال إعطاء طفلك وجبات خفيفة
صحية مثل الفواكه والخضراوات ذات الحجم الصغير بين الوجبات وتأكد دائمًا من وجود بعض معك عند الخروج.
إخفاء كائنات خارج الحدود
يمكن أن تكون الأشياء التي لا يمكن تجاوز حدودها شيئًا مثل الأشياء المفضلة له أو الأشياء الخطيرة مثل السكاكين.
قد يرغب في الحصول على هذه الأشياء حتى إذا لم يُسمح له بذلك ، مما تسبب في إلقاء نوبة غضب.
أبقي هذه الأشياء بعيدة عن عينيه ومدى وصوله.
يمكن أن تساعد الانحرافات
قد يكون التشتيت طريقة لتجنب الملل والإحباط. ابدأ نشاطًا جديدًا لصرف انتباهه عن النشاط الممنوع.
عند التسوق لشراء مواد البقالة ، يمكنك أن تطلب منه تحديد الأشياء التي تحتاجها لمنعه من الملل.
- التعامل مع نوبات الغضب هو جزء طبيعي من تربية الأطفال.
- ومع تقدم الأطفال في العمر ، سيحصلون على ضبط النفس ويتعلمون التعاون والتغلب على الإحباط.
- ومع ذلك ، يجب عليك التحدث إلى مقدمي الرعاية أو المعلمين إذا حدث ذلك في الحضانة أو المدرسة.
- قد تكون نوبات الغضب مرتبطة أيضًا بالمشاكل الصحية ، على الرغم من أنها ليست شائعة. الرجوع إلى طبيب الأطفال إذا كان لديك مخاوف.