غالبًا ما تشتمل منتجات غسول الفم التقليدية على العديد من المكونات الاصطناعية التي تتذوق الرائحة والرائحة مثل النعناع لإخفاء رائحة الفم الكريهة ، وهنا تكمن المشكلة. معظم هذه المنتجات لا تخفي فقط الرائحة الكريهة ولا تعالج جذور المشكلة ، بثلاث منتجات صحية ولذيذة تساعدك على تحضير غسول الفم الطبيعي والفعال. كل ما تحتاجه هو كوب من الماء والليمون والعسل والقرفة. اقرأ وتعرف على كيفية عمل غسول طبيعي للفم بالمنزل يكون فعالًا وصحيًا لجسمنا.
عسل:
يحتوي هذا السائل الكثيف الحلو على خصائص مضادة للبكتيريا قوية تعالج أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العسل يعطي فمك طعمًا رائعًا يساعدك على إنعاش فمك في الصباح والنوم مع حلاوة لطيفة في الليل.
القرفة:
القرفة هي واحدة من التوابل المفضلة بسبب النكهة القوية وأيضاً بسبب فوائدها الصحية العديدة. ووجدت دراسة أجرتها الجمعية الدولية لأطباء الأسنان أن الأشخاص الذين يمضغون القرفة يتناولون انخفاضًا بنسبة 50٪ في عدد البكتيريا المسببة لالتهابات الفم ، وبالتالي رائحة كريهة. يحتوي القرفة أيضًا على سينامالديهيد ، وهو مضاد قوي للأكسدة يحمي تجويف الفم والأسنان.
ليمون:
العنصر الرئيسي الأخير هو واحد من أكثر الحمضيات المفيدة التي يمكن العثور عليها ، وهنا أيضا ، كما هو الحال في العديد من الحالات الأخرى ، يضيف الليمون الكثير. يحتوي الليمون على طعم قوي ومنعش والمكونات النشطة التي يحتوي عليها تساهم في تنظيف تجويف الفم من البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة كريهة. يحتوي عصير الليمون أيضًا على تأثير تبييض على أسنانك ، ولكن لا ينبغي أن تضيف الكثير منه إلى خليطك لأن الحموضة يمكن أن تؤثر سلبًا. كوب من ماء الليمون هو أيضا كيف أبدأ أيامي حيث أن هذا المشروب الرائع له فوائد عديدة.
المكونات لصنع زجاجة صغيرة من غسول الفم:
- عصير طازج من اثنين ليمون
- ½ ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة
- ½ ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الخبيز (اختياري – يضيف تأثير تبييض طفيف)
- ملعقة طعام من العسل
- كوب من الماء الساخن (لإذابة العسل)
- زجاجة أو جرة نظيفة مع غطاء
الطريقة:
إضافة جميع المكونات إلى الحاوية الخاصة بك في الاختيار وتخلط جيدا.
استخدم ملعقتين أو ملعقتين من غسول الفم وغنجات السائل في فمك لمدة دقيقة تقريباً
بعد تنظيف أسنانك أو كلما شعرت أنك بحاجة إلى غسل فمك.
من المستحسن عدم استخدام غسول الفم هذا أكثر من مرتين في اليوم بسبب حموضة الليمون.
وهذا كل ما عليك فعله للحفاظ على نظافة فمك وانتعاشه.
يمكنك إعداد غسول الفم وقتما تشاء والاستمتاع بحل طبيعي محلي الصنع سيوفر لك المال ويحافظ على صحة فمك!