كيفية صنع شاي اوريجانو

اوريجانو هو مطبخ حيوي وعشبى يوفر العديد من الفوائد الصحية الهامة ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة القوية ، ومضادات الالتهاب ، المضادة للسرطان ، والخصائص المضادة للبكتيريا. على الرغم من أن الأوريغانو يستخدم عادة في المطابخ لإضافة نكهة إلى الوجبات الساخنة والسلطات ، واحدة من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها جني فوائد الأوريجانو هي شربه كشاي لذيذ. هنا سنوضح لك كيفية صنع هذا المشروب الصحي.

كما يمكنك أن تقرأ هنا ، يعد الأوريجانو علاجًا مفيدًا للعديد من الأمراض والعلل الصحية.

فيما يلي قائمة مختصرة لبعض الشروط التي يمكن أن يساعدك بها شاي الأوريجانو في:

• السعال والبرد
• الربو
• التهاب المفاصل
• اضطراب الجهاز الهضمي
• آلام العضلات
• حب الشباب
• قشرة الرأس
• التهاب القصبات
• ألم الأسنان
• انتفاخ
• الصداع
• حالات القلب
• حرقة (حمض الجزر)
• الحساسية
• الطفيليات المعوية
• الأذن
• التعب
• صد الحشرات
• المسالك البولية العدوى
• تشنجات الحيض

كيفية صنع شاي اوريجانو

سواء كنت تستخدم الأوراق المجففة أو الطازجة ، أو زيت البردقوش ، أو أقراص الأوريجانو ، فأنت على يقين من أن تكون صحتك عالمًا جيدًا ، بشرط أن تجعله جزءًا من نظامك الغذائي المعتاد.

سوف تحتاج إلى:

• 4-6 ملعقة صغيرة. أوراق التوابل المجففة (4-6 ملاعق كبيرة. اوريغانو طازج)
• 2-3 أكواب من الماء
• شريحة ليمون عضوي (اختياري)
• عسل نيولوجي عضوي حسب الذوق

الاتجاهات:

1. ضع الماء في وعاء صغير وجعله يغلي. أطفئ الحرارة عند الغليان.
2. أضف أوراق الاوريجانو إلى الماء واتركها تنحدر لمدة 5 دقائق.
3. سلالة بعيدا الأوراق. إضافة العسل ، إذا رغبت في ذلك.
4. اتركها تبرد قليلاً ، وشربها دافئًا حتى ثلاث مرات في اليوم.