هل كانت الأشياء غير ساخنة كما تريد في غرفة النوم مؤخرًا؟ ربما تجد نفسك تقول “ليس عسل الليل أكثر مما تريد. الإجهاد والإرهاق والتقلبات الهرمونية وصحة أقل من الكمال يمكن أن يجعلك تشعر بأقل من جاذبيتك وكثير من الكآبة ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على حياتك الجنسية. بما أن الحياة الجنسية الصحية هي عبارة ومحفز للفرح ، وهي طريقة جيدة للتواصل في علاقتك ، فالجنس ليس شيئًا تريد تركه على جانب الطريق. لا يفرطون في ممارسة الجنس أكثر من اللازم ، لكن إيجاد توازن جيد هو المفتاح. كيفية زيادة الرغبة الجنسية لديك بشكل طبيعي ، فربما حان الوقت للتحول إلى بعض التوابل الطبيعية .
1. الزعفران
هذه الخيوط الصفراء الصغيرة تضيف نكهة ولون إلى طبق البايلا التقليدي. في حين أن الزعفران يعد مكلفًا ، إلا أن القليل جدًا يقطع شوطًا طويلاً. يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة إلى جرعة زائدة (لذا لا تأخذها كملحق) ، ولكن مجرد خيط أو اثنين يمكن أن يزيد من الدافع الجنسي ، وفقا لدراسة جامعة جيلف لعام 2011 المقدمة في مجلة الغذاء والأبحاث الدولية. يحتوي الزعفران أيضا على صفات مضادة للأكسدة ويزود السلينيوم والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. حاولي صنع بعض الأرز البني الزعفران.
2. الحلبة
توجد بذور هذا النبات عادة في الكاري ، وغيرها من المأكولات الهندية. التوابل نفسها لها نكهة دافئة ومثيرة للاهتمام. أظهرت دراسة أجراها مركز الدراسات السريرية والتكاملية في عام 2011 أن تناول الحلبة زاد من الرغبة الجنسية لدى الرجال منخفضي الرغبة الجنسية. قد تساعد الحلبة أيضًا على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، وقد استخدمت النساء المرضعات التوابل منذ عقود لزيادة إنتاج الحليب. بذور الحلبة هي أيضا واحدة من أسهل بذور تنبت ،
3. الشمر
هذه العشبة ذات العرق السوس تشبه قليلا الكرفس مع السعوط المزيفة في الأعلى. يمكنك قطع شمام الشمندر وإضافتها إلى الأطعمة مثلما تفعل مع الكرفس ، أو استخدام السعف لنكهة الأطعمة. يمكنك أيضا طحن البذور والتوابل. استخدم المصريون القدماء الشمر لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء ، وتبين أن هناك سبباً وجيهاً لعمله. يحتوي الشمر على مواد كيميائية قد تزيد من الرغبة الجنسية. يستخدم الشمر أيضا للمساعدة على الهضم ، ومساعدة في الرضاعة ، وتخفيف البلغم في الممرات القصبية. حسنا ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك سيكون أمرا رائعا بالنسبة لك لاستخدام لصالحك
4. قرنفل
هذا التوابل ، والتوابل الحلوة قليلا يزيد من تدفق الدم ودرجة حرارة الجسم. كما تعمل القرنفل على زيادة الطاقة وإغراقها يترك لك رائحة عطرة. كل هذه تعمل على خلق جاذبية جنسية قوية. كما تحتوي القرنفل أيضًا على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، والمنجنيز ، وفيتامين ك ، كما أنها تحتوي على الأوجينول ، الذي يعمل كمخدر مطهر ومعتدل.
5. الثوم
دائما يجعلني ضحكة مكتومة عندما أقوم بتضمين الثوم في قائمة الأطعمة التي تعزز الجنس. بعد كل شيء ، غالباً ما يتجنب الناس في التمور الثوم لأنهم لا يريدون قتل المزاج مع رائحة كريهة عندما يتحول المساء إلى الرومانسية. ومع ذلك ، بغض النظر عن كيف يجعل رائحة النفس ، فإن المستويات العالية من الأليسين في الثوم يحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وهذا بدوره يعمل. إذن ما هو الأهم؟ هناك دائما البقدونس للتنفس. الثوم أيضا رائع لقلبك ، وله خصائص مضادة للميكروبات والفطريات. للحصول على طبق مثالي ليلتك القادمة ، جرب فلفل الكينوا المحشو.
6. الزنجبيل
كم أحب الزنجبيل؟ يأتي هذا العشب الدافئ من جذور نبات الزنجبيل ، ويضفي نكهة حارة ورائحة صغيرة ورائحة. مثل الثوم ، الزنجبيل يزيد من تدفق الدم ، وخاصة للأعضاء التناسلية. كما أنه يسخن لك ، ورائحته أفضل بكثير من الثوم. وقد استخدمت العديد من الثقافات الزنجبيل كمنشط جنسي ، وأكد الدكتور محمد عوز ذلك في عرض أخير ، عندما أدرج الزنجبيل كواحد من أفضل معززات الرغبة الجنسية. الزنجبيل أيضًا غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس. وهو مادة عظيمة مضادة للغثيان ، ولها تأثيرات مضادة للالتهاب.
7. الهيل
فن الشفاء القديم من الأيورفيدا يوصي بهيلوم الرغبة الجنسية المنخفضة.
هذا التوابل يحتوي على مستويات عالية من cineole ، مما يزيد من تدفق الدم إلى المناطق الجنسية للذكور والإناث.
قد يزيد من الرغبة. ولديه خصائص إزالة السموم. أنا استخدم الهيل في الشاي تشاي محلية الصنع.
8. جوزة الطيب
آخر من التوابل برائحة حلوة ، وقد استخدمت منذ فترة طويلة جوزة الطيب في الثقافة الهندية
باعتبارها معززة شعبية الشهوة الجنسية. في أفريقيا ، يشير العديد من الناس إلى جوزة الطيب باسم “الفياجرا للنساء”.
واختبر باحثون في جامعة أليجارا الإسلامية في أليجاره بالهند جوزة الطيب كمنشط جنسي
باستخدام دراسات على الحيوانات ووجدوا أنها بالفعل تزيد من السلوكيات الجنسية.
هو رشها كبيرة على رأس البطاطا الحلوة.
9. الفلفل الحار
من المنطقي أن تتسبب الفلفل الحار في طرفة صغيرة في غرفة النوم. كايين والفلفل الحار مماثلة ليس فقط تسخين الجسم ،
ولكن أيضا سرعة الأيض وزيادة تدفق الدم إلى المناطق الحساسة. كما يمنحك تناول الكايين مظهرًا جذابًا ومضلًا ،
مما يساعد على تسخين الأشياء لشريك حياتك أيضًا. قد يكون كاين مفيدًا أيضًا لصحة القلب ،
وقد يساعدك على إنقاص الوزن عن طريق إطلاق عملية الأيض.
10. الريحان
هذه العشبة الحلوة لها طعم رائع ورائحة محفزة معروفة بزيادة الرغبة الجنسية. في الحقيقة ،
يسمي الإيطاليون باسيل “قبلة لي نيكولاس” ، وكان الإغريق يقدمون الريحان للخيول قبل أن يربيهم.
يعزو العديد من رائحة الريحان الحلو بخصائصه المدعومة بالجنس ، لذا خذ نفحة قوية