لايف ستايل

طلاق الوالدين ـ نصائح للتخفيف من شعور الأبناء بانهيار

يأتي قرار العديد من الأزواج بالزواج بإثارة كبيرة ويعتقدون أن الارتباط سيستمر إلى الأبد ، لكن كما نعلم جميعًا ،

على مر السنين ، خضع الأزواج لتغييرات جعلت العديد منهم يستنتجون أن الزواج لم يعد يعمل وأنهم مهتمون بالطلاق.

هذا القرار معقد للغاية وعندما يتعلق الأمر بالأطفال ، تكون الصعوبة أكبر بعدة مرات.

في الفترة الحساسة لإجراءات الطلاق ،

من المهم أن يعرف الزوجان كيفية تنحية الغضب جانبًا وإعداد أطفالهما لهذه الأخبار الصعبة بطريقة تجعلهم يفهمون ما هو آت.

 

 تساعد النصائح التسعة التالية في المهمة وتسمح لكل زوجين بمواصلة المشي معًا كعائلة إلى مستقبل مختلف  .

 لا تكن سريعًا في مشاركة الأخبار

تنطوي حالات الطلاق على عدد غير قليل من الاضطرابات العاطفية

التي يقرر خلالها العديد من الأزواج أنهم يندمون على قرارهم ويريدون البقاء معًا.

لهذا السبب ، من المهم ألا تخبر أطفالك بالقرار حتى تحدد موعدًا لمغادرة أحد الزوجين المنزل

أو تقديم طلب الطلاق أو أي إجراء مهم آخر.

فقط بعد أن تقرر أنك تريد إنهاء الزواج ، أخبر أطفالك بالقرار حتى يكونوا مستعدين للمستقبل.

 إعداد خطة مستقبلية منظمة

أحد أخطاء الوالدين هو عدم إعداد خطة منظمة لما بعد الطلاق ، مما يجعل الأمر مستحيلًا. لتحديد الوقت المناسب لإخبار الأطفال بما يجري.

من المهم أن تصوغ خطة منظمة من حيث تواريخ مغادرة المنزل ،

وترتيبات الحضانة وأي تفاصيل أخرى سيسألك عنها أطفالك حتى لا تكون مستعدًا عاطفيًا فقط لحالة ما بعد الطلاق ،

ولكن يمكنك أيضًا أجب عن أسئلة أطفالك التي ستطرح في أذهانهم بالتأكيد.

 

 خطط كيف تخبر الأطفال

على الرغم من أنه لا يمكنك التنبؤ والتخطيط لكل كلمة ستقولها لأطفالك أثناء محادثة الطلاق ،

يمكنك بالتأكيد تحضير ما ستقوله في بداية المحادثة حول هذا الموضوع.

لذلك ، يجب أن تجلس مع شريكك وتخطط لكيفية بدء المحادثة.  بتقديم جبهة موحدة وإعدادك أيضًا للحظة بأفضل طريقة ممكنة.

لا تخف من التمرن على الأشياء التي تريد أن تقولها حتى تكون مستعدًا قدر الإمكان لإخبار أطفالك عن قرارك الصعب وبأكبر قدر من الثقة.

 اختر التوقيت المناسب

لا يوجد شيء اسمه “وقت جيد” لإخبار الأطفال عن الطلاق. لا يهم عندما تخبرهم عن هذا القرار ،

سيصابون بخيبة أمل ويثيرون الكثير من المخاوف.

على الرغم من عدم وجود وقت مناسب لمشاركة هذه الأخبار ، إلا أن هناك أوقاتًا غير مناسبة لذلك ،

  • مثل قبل موعد النوم وقبل اليوم الدراسي وقبل الفصل وغير ذلك. عندما تقرر إخبار أطفالك بذلك ،
  • تأكد من القيام بذلك خلال النهار وفي وقت يترك للأطفال بضع ساعات مجانية للتحدث معهم حول ما يريدون ،
  • واشرح ما ستفعله بعد الاستراحة والأهم من ذلك ،
  • تهدئتهم بالأحضان والقبلات والكلمات الناعمة حتى يفهموا أنه على الرغم من انتهاء زواج والديهم ، فلا يوجد تاريخ انتهاء صلاحية لك كعائلة.

 

 كسرها لجميع أفراد الأسرة دفعة واحدة

يتفق الخبراء على شيء مهم بشكل خاص عند الحديث عن الطلاق  أنه يجب إخبار جميع أفراد الأسرة معًا

عند نشر الأخبار. للقيام بذلك ، من المهم إبلاغ الأطفال أن لديك ، كوالديك ، شيئًا مهمًا لتخبرهم به.

ثم ضعهم في غرفة حيث ستكونون جميعًا معًا وأخبرهم بلطف أن أبي وأمي قررا أنهما لن يكونا زوجين بعد الآن.

إذا كنت تخشى أن يتلقى أحد الأطفال الأخبار بشكل سلبي ويثير إثارة إخوانه ،

فقم بإجراء المحادثة بشكل منفصل ، ولكن إذا لم يكن لديك هذا الخوف ، فأخبر الأسرة معًا عن قرارك.

 إجراء محادثات خاصة مع كل طفل

بمجرد إجراء محادثة مع جميع أفراد الأسرة ، فمن المحتمل أن الأيام التي تلي الرياح ستظل عاصفة ، وحتى إذا لم يعبروا عنها ، فاعلم أن أطفالك سيكونون غاضبين ومشوشين وقد حتى يعبروا عن مشاعرهم بطريقة سلبية.

من أجل تحييد أكبر عدد ممكن من هذه المشاعر ، من المهم أن تجري أيضًا محادثات فردية مع كل طفل ، كزوجين وعلى حدة.

عند إجراء هذه المحادثات ، لا تدخل في التفاصيل الشخصية حول الموقف ، بل ركز على أطفالك وحاول إظهار التفهم والصبر بشأن ما يقولونه ويشعرون به.

تذكر ، على الرغم من أن والديك مستائين ، فأنتما ما زلتما بالغين مسؤولين ويجب أن تحافظي على الشعور بالاستقرار والثقة في اللحظات العاصفة.

سيشعر أطفالك أن عالمهم ينهار عليهم.

 حافظ على اللغة بسيطة

بطبيعة الحال ، لم يتم تطوير مفردات الأطفال بشكل كافٍ ، وبصرف النظر عن حقيقة

أن الأمر سيستغرق منهم وقتًا لفهم وتحديد ماهية الطلاق بالضبط ، فقد يجدون أيضًا صعوبة في فهم ما ستقوله لهم. لذلك ،

من المهم أن تبقي اللغة بسيطة قدر الإمكان وأن تتحدث بعبارات يفهمونها مع قصر بداية المحادثة على كلمات رئيسية بسيطة.

مكنك أن تقول “لقد فكر أبي وأمي كثيرًا وقررنا أن تنتقل أمي / أبي إلى منزل جديد.” بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الحالات ،

شهد الأطفال صراعات وخلافات بين والديهم ،

ومن المهم أن تقر بذلك للأطفال وتشرح لهم أنك توصلت إلى قرار مشترك يكون الأفضل لجميع أفراد الأسرة.

بهذه الطريقة ، سوف يفهم أطفالك أنه على الرغم من أنك اتخذت قرارًا صعبًا ،

إلا أنك فعلت ذلك مع مراعاة احتياجات الأسرة حتى تتمكن من الاستمرار في مسار صحي ، دون جدال أو احتكاك.

 اشرح لأطفالك أن الطلاق لا علاقة له بهم

من أكثر المشاعر شيوعًا بين الأطفال الذين يسمعون عن طلاق والديهم أنهم يتحملون المسؤولية عن الموقف

وأن سلوكهم في وقت أو آخر كان عاملاً حاسمًا في اتخاذ القرار.

من المهم أن تكون على دراية بهذا الشعور وتفهم أنه يجب عليك التأكد من أن أطفالك ليس لديهم أي صلة بقرارك على الإطلاق ،

ثم الانتباه إلى احتياجات أطفالك العاطفية واسألهم عن شعورهم.

يميل الأطفال بشكل طبيعي إلى الاعتقاد بأن العالم كله يدور حولهم ،

ولذلك عليك أن تكون متسقًا ومهتمًا بهم حتى يفهموا أن الأحداث لم تحدث من حولهم أو بسببهم ، ولكن بسبب قرار أتى منك. كبالغين.

 مراقبة الفترة التي تلي المحادثة

إن إجراء محادثة حول الطلاق مع أطفالك ليست مسألة “انتهى الأمر” ، ولكنها بداية لعملية طويلة يتعين خلالها على الأسرة التكيف مع الوضع الجديد وتعلم كيف تكون سعيدًا بشكل مختلف عن ذي قبل.

خلال هذه الفترة ، يمكن أن تظهر المشاكل لدى أطفالك ، لذلك من المهم أن تكون متيقظًا للتغييرات التي يمرون بها من حيث السلوك وأن تحل المشكلات قبل أن تزداد سوءًا.للقيام بذلك ، تذكر أنك في بداية العملية وليس في نهايتها ،

لذا فإن محادثة الطلاق هي قضية مستمرة يحتاج فيها والديك إلى أن يكونا أقوى وأكثر مسؤولية وحبًا من أي وقت مضى.

 

رئيس جهاز الإحصاء: حالة طلاق كل دقيقتين فى مصر

«الإحصاء»: الخلع يستحوذ على نصيب الأسد من حالات الطلاق