غالباً ما يتم التقليل من أهمية فوائد اللمسة الإنسانية في العلاقة. سُئلت دراسة حديثة أجريت على الإنترنت مع المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا: “أين تفضل أن يتم التطرق إلى شريكك؟”كما طُلب من المشاركين تسمية واحد أو أكثر من أجزاء الجسم التي يرغبون في تناولها. وأظهرت النتائج اختلافات كبيرة بين الرجال والنساء في هذا الصدد ، ومع ذلك ، في المرتبة الرجال والنساء على حد سواء في الظهر والرقبة في أعلى مكانين أنها تحب أن يتم لمسها. هذا هو السبب في أن اللمسة الإنسانية أمر حيوي لزراعة علاقة مزدهرة :
لماذا اللمس مهم
يعد اللمس والتأثير من الطرق الأساسية التي يتفاعل بها البشر ، وهو فعال في الواقع لصحتنا ورفاهيتنا. وينطبق ذلك بشكل خاص خلال مرحلة الطفولة ، حيث يحتاج الأطفال إلى اللمس بقدر ما يحتاجون إلى الطعام والماء. وتشمل فوائد اللمسة الإنسانية تخفيف التوتر ، وتحسين المزاج ، وحتى تقليل الألم.
لدى البشر في الواقع نظامان يعملان باللمس ، وهما الواقعي (التمييزي) والعاطفي. يتم توسط النظام الأخير من قبل مجموعة مختلفة من أجهزة الاستشعار والألياف العصبية إلى السابق وينقل المعلومات أبطأ بكثير. يمكن أن يتضمن نظام اللمس العاطفي عناق من صديق أو لمسة أم أو اتصال حميم بين شركاء رومانسيين. كل هذه الأنواع من المؤثرات العاطفية تنشط أجزاءً من الدماغ تكون ضرورية للترابط الاجتماعي.
سمح الاستبيان المذكور أعلاه للمشاركين بتقديم إجاباتهم بشكل مجهول. ووجدت أن المشاركين ، الذين يتألفون من 53٪ من النساء و 47٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا ، يرغبون في التطرق إلى الأماكن التالية:
1. الظهر
حوالي 64 ٪ من النساء و 50 ٪ من الرجال يفضلون لمسها ومداعبها على ظهورهم. والخبر السار حول هذا هو أنه يمكن لمس الظهر في أي مكان تقريبًا وفي أي وقت. والحقيقة هي أن معظمنا على ما يرام حتى مع الزملاء والأصدقاء لمس ظهرنا في بعض الأحيان.
يؤدي لمس الظهر إلى إطلاق الأوكسيتوسين ، والذي يشار إليه عادة باسم هرمون الحب. تزيد مستويات الأوكسيتوسين أثناء المعانقة وصنع الجنس ، وتوجد بكميات أكبر في الأشخاص الذين هم في علاقات متباينة مع أولئك الذين هم عازبون.
2. الرقبة
كونه جزءًا من الجسد الذي يظهر دائمًا ، فضلاً عن كونه منطقة حميمة جدًا ،
فإن الرقبة هي مكان غير معتاد.
أظهرت دراسة مكونة من 1368 مشاركًا أوروبيًا أن الناس أكثر ترددًا للغرباء أو المعارف أو حتى الأقارب البعيدين الذين يلامسون رقابهم.
مع هذا يقال ، يشعر الناس بشكل مختلف عن وجود رقابهم التي لمسها شركاؤهم الحميمون.
أظهر الاستطلاع أن حوالي 55٪ من النساء المشاركات و 39٪ من الرجال المستطلعين
اعترفوا بأنهم يستمتعون برقبتهم من قبل شريكهم. قد لا تكون هذه النتائج مفاجئة –
فالرقبة لديها تركيز عالٍ من المستقبلات التي تعمل باللمس والتي تتحول للقبلات اللطيفة والمداعبات الناعمة.
3. المركز الثاني
كانت أكثر المناطق تفضيلاً بالنسبة للنساء هي الساقين والفخذين (25٪) ، تليها الكتفين (23٪).
وقال حوالي 20٪ من الرجال الذين استطلعت آراؤهم إنهم استمتعوا برؤسهم وشعرهم ،
وقال 15٪ منهم إنهم يتمتعون بأذرعهم وساقيهم.
يشير المسح إلى أن اللمس الذي يمثل الرفقة والدعم أكثر أهمية بكثير من لمس المناطق الحميمية التي
تتمتع بأقصى الإمكانيات لجلب المتعة. مع ذلك ، لا تزال العلاقة الحميمة حاسمة لزراعة علاقة قوية ودائمة.
الشيء الأساسي الذي يجب أخذه من هذا هو أن اللمس يجب ألا يقتصر على الأوقات الحميمة فقط.
وقد تبين السلوك البدني الحسي ، مثل المعانقة ، في الدراسات لخفض مستويات التوتر وضغط الدم.
مثل هذا السلوك له تأثير أكثر عمقا عندما يكون الناس في علاقات. هذا صحيح بشكل خاص خلال الأشهر الأولى من العلاقة الرومانسية
– لقد شعرنا جميعًا بكيفية اتصال العين مع اللمس الذي يمزّق الفراشات في المعدة.
تتزايد أهمية اللمس وتنوعه مع نضوج العلاقة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي احتضان يومي إلى تقوية العلاقة وتعزيز مشاعر الحب ،
والتي تعتبر مهمة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث قتال أقل عندما تكون الأولوية للمودة البدنية.
قد يؤدي ظهور علامات المودة البدنية أثناء النزاع إلى حلها بشكل أسرع كثيرًا.
فوائد اللمسة الإنسانية لعلاقة
قد تبدو الحياة في بعض الأحيان وكأنها اندفاع لا نهاية له ،
لذا فإن العناق أو اللمس يمكن أن يقطع شوطا طويلا نحو تقوية العلاقة. بالنسبة لبعض الأزواج ،
يأتي هذا بشكل طبيعي ، إلا أنه قد يتطلب المزيد من الجهد للآخرين. أيًا كان نهاية الطيف الذي تتواجد فيه ،
ضع في اعتبارك أن اللمسة البسيطة من اللمسة الإنسانية
هي طريقة رائعة لإعادة الشرارة إذا واجهتك مشكلة في علاقتك.