وقد كشفت البحوث أن الزعفران ( Crocus sativus L.) هو عشب عظيم لمكافحة الاكتئاب. وقد تناولت الدراسة التي نشرت في دورية الطب التكميلي والتكاملي آثار الزعفران على القلق والاكتئاب. الأدوية المستخدمة لعلاج القلق والاكتئاب تأتي مع آثار جانبية خطيرة ، لذلك هناك حاجة إلى العلاجات البديلة مثل الأدوية العشبية. الزعفران هو مضاد طبيعي ممتاز للاكتئاب
كدواء عشبي للقلق والاكتئاب
واقترح فريق من الباحثين من الصين والمملكة المتحدة الزعفران كدواء عشبي للقلق والاكتئاب.
قام فريق البحث بتقييم آثار مستخلص الزعفران لعلاج القلق والاكتئاب باستخدام تصميم تجريبي مزدوج التعمية لمدة 12 أسبوعًا.
قاموا بتجنيد 60 مريض بالغ يعانون من القلق والاكتئاب وقاموا بتقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين: تدخلاً ومجموعة علاجية.
تلقت مجموعة التدخل كبسولة زعفران 50 ملغ (ملغ).
تلقت مجموعة العلاج الوهمي كبسولة الدواء الوهمي.
تلقى المشاركون كبسولة زعفران وهمي مرتين في اليوم لمدة 12 أسبوعا.
كما أجابوا على استبيان Beck للاكتئاب (BDI) ومختبر Beck Anxiety Inventory (BAI) في بداية الدراسة وبعد ستة أسابيع و 12 أسبوعًا من العلاج.
فقط 54 مشاركا أكملوا الدراسة.
وأظهرت النتائج أن مكملات الزعفران تحسن بشكل كبير درجات BDI و BAI للمشاركين.
نتائج الدراسة تشير إلى أن مكملات الزعفران كان لها تأثير كبير على علاج القلق واضطراب الاكتئاب.
ومن فوائده الزعفران ما يلي:
-
يضفي على الطعام نكهةً مميّزةً ولذيذةً.
يُستخدم في تلوين الأطعمة المختلفة، والحلويات، كصبغةٍ طبيعيةٍ لا تحتوي على أضرار جانبية.
- يطرد الغازات من تجويف البطن.
- يعالج أمراض والتهابات الجهاز التنفسي.
- يخفّف من بعض الاضطرابات المزعجة، مثل السعال.
- يخفف من تشنجات المعدة والأمعاء.
- يعالج نزلات البرد؛ كالرشح والحمى القرمزية، والزكام.
- يخفّف من أعراض مرض الربو التحسسي.
- يخفف من الشعور بالأرق، ويساعد على النوم العميق.
- يعالج أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يقاوم نمو الأورام السرطانية.
- يُعالج أمراض الدم، واضطرابات الدورة الدموية.
- يُخفّف من حدة مرض النقرس “داء الملوك “.
- ينشط القدرة الجنسية، ويزيد الرّغبة.
- يوقف نزيف الرحم. يعالج التهابات أغشية اللثة، وتقرجات الفم.
- يُعالج اضطرابات العين والنظر، ويزيل غشاوة العين.
- يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تجعل منه مضاداً قوياً للاكتئاب.
- يقلل من الاضطرابات المرافقة للدورة الشهرية. يزيل المغص المعوي.
- يمنع الإصابة بعسر الهضم، ويزيل آلام الصدر. يقوّي الكبد، والطحال.
- يقي من ارتفاع ضغط الدم.
- يقضي على الديدان المعوية.
يدخل في الكثير من الصناعات الدوائية، خصوصاً الأدوية الخاصّة بالأعصاب، والمهدّئات، وأدوية الأمراض التفسية، ومدرات البول. يزيل الشعور بالاكتئاب، ويمنح القلب البهجة والسرور، ويقوّي الجهاز العصبي المركزي.