يعتبر هذا الشاي من افضل العلاجات الطبيعية ويستخدم في علاج التهابات الحلق ، والإنفلونزا ، والجيوب الأنفية، هذا يعني انه يجب أن تشربوا هذا الشاي كل يوم ،ونعرض لكم في هذا المقال فوائد شاي الاوريجانو.
إنّ الأوريجانو هو نفسه (الزعتر البريّ) أو ما يُطلق عليه (الأوريجانو اليونانيّ)، وهو نوعٌ من أنواع البردقوش البريّ، ويُسمّيه البعض (بهجة الجبال).
يوجد أكثر من عشرين نوعاً من هذا الزعتر، “الأوريجانو ” لعلاج التهابات الحلق والأنفلونزا والجيوب الأنفية ، وقد تاجر فيه الناس كنوعٍ من أنواع التوابل، إلى أن انتقل إلى أوروبا وأمريكا الشماليّة، وتمّت زراعته في الحدائق
فوائد تابل الأوريجانو
- للأوريجانو فوائده الصحية عديدة يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- يحتوي على نسبةٍ كبيرة من الكالسيوم والحديد الذي يحتاجه الجسم
- يساعد على تحسين الهضم عن طريق زيادة وتنشيط عمل الإنزيمات الهاضمة في الجسم.
- مفيد لمشاكل المعدة كتهدئة اضطرابات المعدة، والجهاز الهضميّ بشكل عام، ويزيد الشهية.
- الأوريجانو مفيد لزيادة خسارة الجسم للدهون وزيادة نسبة العضلات في الجسم. يحمي الجسم من الميكروبات والبكتيريا وبعض الفيروسات التي تسبّب النكاف، والحصبة، والإنفلونزا.
- يساعد على تنشيط عمل الدورة الدمويّة وزيادة قوة وعمل عضلة القلب والأوعية الدمويّة، وحماية القلب من بعض المشاكل التي تصيبه كالسكتات، وارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين،والكولسترول العالي.
- يفيد في علاج وتسكين آلام الدورة الشهرية.
- يُعدّ علاجاً في بعض الحالات للاكتئاب، والأرق، والتوتر، والإجهاد، كما يفيد في تعزيز قدرة الأزواج الجنسيّة.
- يمكن الاستفادة منه في علاج مشاكل الأمعاء، وفي التخلّص من الغثيان، وعلاج مشاكل الإسهال والإمساك.
الأوريجانو مضاد للالتهاب و يعالج هشاشة العظام وتصلب الشرايين. - ويمكنك استخدام هذا الشاي الصحي لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية وحرقة المعدة والانتفاخ والتقلصات والصداع والتعب وآلام العضلات وآلام الأسنان وأمراض اللثة.
وصفة شاي الاوريجانو
- 4 إلى 6 ملاعق طعام من أوراق الاوريجانوالطازجة
- 2 ½ كوب ماء
- 1 ملعقة طعام من الخام العضوي شحذ
الطريقة
- ضعي 2 ½ كوب من الماء في قدر صغيرة.
- اضيفي الاوراق في الماء المغلي.
- تُترك على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق.
- اتركيها تبرد لمدة 5 دقائق.
- صفيها وأضيفي العسل.
يمكنك استخدام هذا الشاي لعلاج حب الشباب وقشرة الرأس كذلك فقط قومى بتطبيقه على المنطقة المصابة.
أو يمكنك شرب كوب ساخن بعد تناول وجبة ثقيلة لتحسين عملية الهضم ، ومحاربة إنتفاخات البطن و الغاز ، ومنع الإمساك.
محاذير استهلاك الأوريجانو:
-
– عدم استعمال الأوريجانو أثناء الحمل، فتناوله بكميّات كبيرة قد يُسبّب الإجهاض.
- – عدم استعماله إذا كان الطّمث غزيراً؛ لأنّ زعتر الأوريجانو يزيد من تدفّق الدم، وهذا ضارّ بالصّحة.
- عدم وضع زيت الأوريجانو الصّافي على الجلد مُباشرةً.
- – عدم الإفراط في استعمال الأوريجانو لأنّ له تأثير مُعاكس؛ إذ يعمل على إحداث تهيّج مُفرط.
- -الإفراط في استعمال الأوريجانو أيضاً يُسبّب الأرق والصّداع النصفيّ (الشّقيقة).
- -يُؤدّي استهلاك الأوريجانو إلى النّزيف، ويزيد منه عند الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات النّزيف.
- – قد يعمل الأوريجانو على خفض مُستويات السُكّر في الدم، لذا يجب على الأشخاص المُصابين بمرض السُكريّ الحذر من الكميّات التي يتناولونها من الأوريجانو.
- – يجب عدم تناول الأوريجانو قبل إجراء العمليّات الجراحيّة بأسبوعين؛ وذلك لأنّ الأوريجانو يزيد من خطر النّزيف.
- – قد يُسبّب الأوريجانو حساسيّةً للأشخاص الذين لديهم حساسيّة من الرّيحان والخُزامى والنّعناع والميرميّة