تتأثر بشرة المرأة بدرجات الحرارة العالية فى الصيف بشكل دائم ومستمر ، تتأثر نضارتها وربما تكون عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية الصيفية ، ولأن الوقاية دائما ما تكون أفضل من العلاج ففى هذا المقال سنفرد لكى عزيزتى بعض النصائح للعناية بالبشرة فى الصيف.
نصائح عامة للعناية بالبشرة فى الصيف
المياه :
للمياه فائدة كبرى للعناية بالبشرة فى الصيف ، تشكل عنصراَ أساسيا ، فى عملية الحفاظ على بشرة نضرة دوما ، شرب المياه بكميات كبيرة فى الصيف يضاعف من عملية الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها بشكل جيد
الشمس :
الإبتعاد عن أشعة الشمس قدر الإمكان فى الصيف ، من العوامل الهامة للعناية بالبشرة فى الصيف ، أشعة الشمس الضارة تشكل خطرا كبيرا على المسامات الجلدية للمرأة ، إرتداء القبعات العريضة والنظارات الشمسية كأحد الحلول للحفاظ على بشرة نضرة.
الفواكه الصيفية :
لفواكه الصيف كــ ( الاناناس والبرتقال ) تأثير كبير فى عملية العناية بالبشرة فى الصيف ، احتوائها على العديد من الفيتامينات الضرورية والتى تعوض فقد المياه فى الجسم فى الصيف يجعل منها وسيلة هامة من وسائل العناية ببشرة المرأة فى الصيف.
سلوكيات هامة للعناية بالبشرة فى الصيف
من المهم فى إطار العناية بالبشرة فى الصيف الحفاظ على بعض السلوكيات الهامة والتى تساعد على الحفاظ على بشرة نضرة دائما وغير قابلة للإصابة بالأمراض الجلدية الشائعة فى فصل الصيف :
- إستخدام مرطبات الجلد ذات القاعدة المائية وليست الزيتية
- تقشير الجلد باستمرار فى فصل الصيف ، إستخدمى المستحضرات الطبيعية والتى تساعدك على الوقاية من تشققات الجلد
- إستخدام الفازلين باستمرار للعناية بالأظافر وكعب القدم
- استخدام النظارات الشمسية عامل مهم للعناية بالبشرة فى الصيف
- إرتداء الملابس القطنية باستمرار عامل مهم في تقليل الحرارة التي يستقبلها الجسم
- البعد عن الأماكن الحارة قدر الإمكان
وأخيرا ولسة اخراَ بعد التغييرات الجوية الأخيرة أصبح الحفاظ على الجسم والبشرة من الضروريات ، ليس للمرأة فقط للعناية ببشرتها وأنما للرجل أيضا ، ولكنه يؤثر على جمال المرأه بشكل واضح وقوى مما يستلزم معه بعض الإجراءات والسلوكيات الهامة من أجل العناية بالبشرة فى الصيف.