لقد فكر علماء النفس حول أسباب وأصول أحلامنا لمدة قرن على الأقل. لقد كان والد علم النفس سيغموند فرويد رائداً في دراسة الأحلام ، ومنذ ذلك الحين ، تعلم علماء النفس الكثير عنهم. من المفاهيم المثيرة للاهتمام في علم النفس بشكل خاص ما يسمى بالأحلام العالمية ، أو الأحلام المشتركة بين جميع البشر عبر التاريخ والثقافات. تعتقد عالمة النفس باتريشيا غارفيلد أن سبب اختلاف أحلامنا بين الجميع من وقت لآخر. تنبع بعض هذه الأحلام من غرائزنا وتجربة أسلافنا ، بينما ينجم البعض الآخر عن رمز ثقافي حديث وخبرة شخصية.
1. العثور على أو استكشاف غرفة جديدة.
الغرف ليست مجرد غرف في عالم الأحلام ، فهي تعكس روحك النفسية. إذا وجدت غرفة جديدة أو موقعًا جديدًا في حلم ، فقد يكون ذلك بسبب اكتشافك لموهبة جديدة أو “إلغاء قفل” مهارة جديدة.
الأحلام المشتركة مفتاح على جدعة خشبية
إذا ظهرت فجأة في غرفة أو منزل غير معروف في حلمك ، فهذا يعني أنك مرتبك بشأن صورتك الذاتية. قد تعني الغرفة القذرة أو المتربة موهبة مهملة أو جزء من الشخصية.
2. فقدان الأسنان أو الإصابة أو الموت .
وأنا أعلم ، هذا أمر مثير للدهشة ، ومع ذلك ، فإن معظم الناس لديهم حلم من هذا القبيل مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وفقا لبيني بيرس ، يمكن للأشخاص الذين يشعرون بالعجز والسيطرة على حياتهم تجربة هذا النوع من الحلم لأننا نظريا نقرن أسناننا كرمز لقوتنا البدنية.
من ناحية أخرى ، يعتقد غارفيلد أن الأسنان المتساقطة هي نتيجة لنا نشبك فكوكنا كرمز للغضب المكبوت. تدعي أنها قد تكون إشارة إلى الحاجة للتنفيس عن مشاعرك السلبية.
في نفس الفئة هي الأحلام حيث أنت أو شخص آخر تعرفه يموت أو يصاب. على الرغم من صعوبة التعامل مع هذه الأحلام ، إلا أنها عادة ما تكون علامة جيدة. من وجهة نظر علماء النفس ، فإن هذه الأحلام تدل على ولادة جديدة وتجدد ، نظرة جديدة في حياتك الخاصة أو علاقة مع شخص آخر.
3. نهاية العالم أو الكوارث الطبيعية .
عندما تنغمر في كل ما يحدث في حياتك ، فمن المرجح أن يزورك أحد تلك الأحلام التي يوشك العالم على الانتهاء. هل تعتقد أنك مهددة بشيء ما أو شخص ما في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى مواجهة خوفك ، حيث يقوم عقلك بتفعيل إشارة الإنذار من خلال هذا الحلم المخيف.
مع ذلك ، لاحظ أن هذا ليس هو الحال دائمًا. هل شاهدت فيلم كارثة الليلة الماضية أم أنك قرأت الكثير عن الكوارث في وسائل الإعلام؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن ذهنك قد يكون مجرد هضم ما رأيته أو قرأته وليس هناك ما يدعو للقلق.
4. اتباعها ، أو مطاردة المضطهدين .
تقول خبيرة الأحلام لوري لوفنبرغ أن الحلم بمطاردتها هو سمة من سمات الأشخاص الذين يتفادون النزاعات ويخشون طرح القضايا. قد يشير الشيء أو الشخص الذي يطاردك إلى الوضع أو النزاع الذي تحاول تجنبه.
تزعم نظرية بديلة أن هذه الأحلام هي مظهر من مظاهر غرائزنا البدائية ، حيث كان علينا البقاء في البرية في الماضي البعيد. إذاً ، الخوف من أن تتم ملاحقتنا ، حتى لو كان ذلك في حلم ، سيحثنا على أن نكون أكثر يقظة وحذرًا من الحيوانات المفترسة.
5. فشل.
إن الأحلام حول الخطب والامتحانات العامة الفاشلة هي كلمات مبتذلة في الأفلام ، ولأسباب وجيهة ، لأن معظم الناس قد حصلوا عليها مرة واحدة على الأقل. هل حلمت يومًا بأنك لم تعرف الإجابة على سؤال بسيط في الصف ، أو أنك فشلت في امتحان؟ لا تقلق ، لأن القلق والقلق هما سبب هذه الأحلام. خذ استراحة واسترخ بدلا من ذلك.
بالحديث عن الكليشيهات ، ماذا عن هذا الحلم عندما حضرت اجتماع عمل مهم في ملابسك الداخلية فقط ، أم لا حتى؟ يشير عالِم النفس إيان والاس إلى أنه من المهم ملاحظة شعورك في الحلم. هل شعرت بالفخر بنفسك أو بالحرج؟
إذا كنت لا تعاني من أي خجل ، فهذا يعني أنك تشعر أنك لا تقدر على التقدير في بعض جوانب حياتك ، سواء كان ذلك في العمل أو الأسرة أو العلاقات. إذا كنت تشعر بالحرج ، فهذا يعني أنك تخشى أن يتعرف شخص ما على أسرارك أو ضعفك.
على أية حال ، فكر في مشاعرك وحاول أن تفهم سبب هذه المشاعر السلبية ، لأن هذا النوع من الحلم يدل على العواطف السلبية المكبوتة.
6. غريب (أو الغائب) الزي.
بالحديث عن الكليشيهات ، ماذا عن هذا الحلم عندما حضرت اجتماع عمل مهم في ملابسك الداخلية فقط ، أم لا حتى؟ يشير عالِم النفس إيان والاس إلى أنه من المهم ملاحظة شعورك في الحلم. هل شعرت بالفخر بنفسك أو بالحرج؟
إذا كنت لا تعاني من أي خجل ، فهذا يعني أنك تشعر أنك لا تقدر على التقدير في بعض جوانب حياتك ، سواء كان ذلك في العمل أو الأسرة أو العلاقات. إذا كنت تشعر بالحرج ، فهذا يعني أنك تخشى أن يتعرف شخص ما على أسرارك أو ضعفك.
على أية حال ، فكر في مشاعرك وحاول أن تفهم سبب هذه المشاعر السلبية ، لأن هذا النوع من الحلم يدل على العواطف السلبية المكبوتة.
7. خلل أو معدات مكسورة.
في حلمك ، هل اشتريت هاتفًا جديدًا وحالما لمسته؟ تعتقد باتريشيا غارفيلد أنها ترمز إلى فقدان الاتصال العاطفي والقلق بشأن العلاقة. ولكن ليس من الضروري أن يكون الهاتف ، أو السيارة المكسورة ، أو الصنبور المكسور الذي يملأ الغرفة بالماء أو ما شابهها ، علامات أيضا على عدم الثقة والخوف في العلاقة.
8. الجري في وقت متأخر.
يعتقد مايكل ر. أولسن أن الخوف من الفقد هو الجاني وراء هذه الأحلام ، لذا فمن المنطقي أن يدرك عقلك أن هناك شيئًا خاطئًا. قد تكون غارقة في العمل والأعمال الروتينية وتحتاج إلى بعض وقت الفراغ في الجدول الزمني الخاص بك.
9. الحمل.
يجب أن يُفهم الحمل والولادة بشكل مجازي ، كما يشير ديفيد بيدريك. هل أنت شخص مبدع أو شخص لديه الكثير من الخطط للمستقبل ولا يمكنه الانتظار لإدراكها؟ الحمل هو مظهر من الأفكار الجديدة والخطط في أحلامك. وهذا يفسر أيضًا لماذا لا تحلم المرأة فقط بحملها. على ما يبدو ، الرجال ، ولا سيما الرجال الذين يعملون في المجالات الإبداعية ، والحصول على هذه الأحلام كذلك.
10. هبوط.
آخر واحد هو واحد صعب ، لأنه يمكن أن يعني 2 أشياء مختلفة تماما. بعض الناس يعانون من إحساس السقوط أثناء نومهم. قد يكون هذا مصحوبًا أيضًا بتقلص العضلات ، خاصةً في الأطراف.
إذا كنت تعاني من هذا في كثير من الأحيان ، فلا يوجد ما تخشاه ، إنها مجرد طريقة لجسمك للتحول من حالة من اليقظة إلى النوم. بعد يوم طويل ومجهد ، يبدأ جسمك في التهدئة ، ويقل معدل ضربات القلب وضغط الدم.
المشكلة هي أن نظامك العصبي لم يحصل على الرسالة التي توشك أن تغفوها بعد ، وهو ينظر إلى هذا التغيير باعتباره علامة على الخطر. يرسل إشارة التوتر في جميع أنحاء العضلات ، مما يجعلها تشنج ويوقظك فجأة ، وهذا كل ما في الأمر.
يحدث شيء مختلف للغاية عندما تكون في خضم الحلم ، وفجأة تنزلق وتنهار ، أو تشعر وكأنك تسقط في هاوية. يعتقد عالم النفس إيان والاس أن هذا النوع من الحلم يرمز إلى الخوف من فقدان السيطرة.
إذا واجهت بعض التغييرات أو الصعوبات الدراماتيكية غير المتوقعة في حياتك ، فهذه هي طريقة تفكيرك لإخبارك بأنك تتصل بالأشياء. فكر فيما يمكن أن يسبب الإجهاد: هل هي صحتك أو عملك أو نقودك أو علاقاتك أو ربما شيء آخر؟ حاول تصحيح هذه المشكلة.
كما ترون ، يمكن للأحلام أن تكون مفتاحًا لفهم الذات. في المرة القادمة لديك واحدة من هذه الأحلام ، لا تهملها وحاول أن تفكر فيما قد تسبب بها.