طرق طبيعية لمحاربة الشيخوخة وإزالة التجاعيد

تنفق النساء اموالا طائلة من أجل طرق طبيعية لمحاربة الشيخوخة وإزالة التجاعيد وتستخدم عادةً الكريمات

التي تعمل لفترة من الوقت.
لذا ، من أجل محاربة هذه الأنواع من المشاكل ، مثل التجاعيد ، يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية والإجراءات الوقائية.

علم الشيخوخة الجلد

مع مرور الوقت ، بسبب انخفاض إنتاج الجلد الكولاجيني تصبح البشرة أكثر هشاشة وأقل مرونة. علاوة على ذلك ، هناك أيضًا نقص في دهون البشرة في الطبقات العميقة والزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح الجلد جافً ورقيق .

العوامل التي تسبب التجاعيد على وجهك

1. التعرض الشمس

إذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية ، فسوف يكسر الكولاجين والألياف المرنة في الجلد ويقلل من قوة الجلد ومرونته ، مما يؤدي إلى تجعده.

2.التدخين

التدخين يسرع عملية الشيخوخة ، وخصوصا من الجلد. هذا وقد ثبت علميا. في الواقع ، يجعلها تبدو مملة وكبيرة لأنها تؤثر على تدفق الدم إلى الجلد.

3. تعبيرات الوجه المكررة

سوف تشكل أخدود تحت سطح الجلد إذا كنت تكرر مبتسما أو التحديق. لذلك ، عندما تنخفض مرونة الجلد ، لن يعود الجلد إلى شكله وستظهر الخطوط.

طرق محاربة الشيخوخة وإزالة التجاعيد

تناول الكثير من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو
تناول نظام غذائي صحي مع الكثير من الفاكهة والخضار
ممارسة الرياضة على أساس منتظم
النوم لمدة 8 ساعات على الأقل
تقليل الكحول وتناول السكر
ابق على الترطيب عن طريق شرب الكثير من الماء

حلول طبيعية للشيخوخة الجلد

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على حمض لوريك له خصائص مرطبة ومضادة للفطريات. سوف يرطب البشرة ويمنع التجاعيد والندوب المرتبطة بالشيخوخة.

زيت الزيتون

زيت الزيتون مليء بالفيتامينات والمعادن والبروتين الذي سيخفف الجلد. وعلاوة على ذلك ، فإنه سيمنع ظهور التجاعيد والخطوط ويجعلها أكثر مرونة.

زيت عضوي

بسبب مضادات الأكسدة ، حمض اللينوليك ، فيتامين A و E ودهون omega-6 ، فإنه يحتوي على زيت يعمل بشكل مثالي كعامل مضاد للشيخوخة. هذا الزيت سوف يرطب البشرة ، ويخفف من التهاب الجلد ، وسوف يزيد من إنتاج الخلايا في الجلد.

زيت الجوجوبا

هذا الزيت غني بالسيليكون والنحاس والزنك والعديد من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد البشرة بشكل كبير.

زيت زهرة الربيع المسائية

هذا الزيت غني بأحماض أوميغا 6 التي تحافظ على مرونة البشرة وتقلل فقدان الماء في الجلد. وسوف يقلل من الخطوط الدقيقة والدوائر السوداء حول العين وخشونة الجلد بسبب محتواه المضاد للأكسدة.

عسل هاواي

يحتوي عسل هاواي الخام على مواد مغذية ، وفيتامينات ، ومعادن ، ومضادات للأكسدة ، وتتميز الزهرة بميزة تعزز إنتاج الكولاجين.

غذاء ملكات النحل

هذا واحد مطلوب ليرقات النحل جديدة وملكة النحل. لديها العديد من المعادن والأحماض الأمينية ويمكن أن تحمي ضد عملية الشيخوخة.

شمع النحل النقي

شمع العسل يحتوي على خصائص المضادات الحيوية والشفاء والأحماض الدهنية وكذلك التي يمكن أن ترطب الجلد. وعلاوة على ذلك ، يمكن أيضا استعادة نضارة الجلد الطبيعية.