تغذية الثوم الأسود ، الفوائد الصحية للشعر

لنتعرف على فوائد الثوم الأسود للشعر وطريقة استخدامه:

فوائد الثوم الأسود للشعر

يُقدم الثوم الأسود الشعر فوائد مشابهة لفوائد الثوم الأبيض، إلا أن ما يميزه هو محتواه المرتفع من مضادات الأكسدة وخاصة الأليسين (Allicin) ورائحته الأقل إزعاجًا مقارنة بالثوم الأبيض، وإليك فوائد الثوم الأسود للشعر المحتملة:

• يضفي اللمعان على الشعر

يغذي الثوم الأسود الشعر ويزيد من رطوبته ومرونته، مما يسهم في إظهار لمعة الشعر بصورة طبيعية جذابة.

• يساعد على نمو الشعر

يمتلك الثوم الأسود خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي قد تصيب فروة الرأس، وبذلك فإنه يساعد على التخلص من أي عوائق تحد من نمو الشعر بشكل صحي، وبالتالي فهو يحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته أيضًا.

• يحارب تساقط الشعر

يمكن أن يساهم استخدام الثوم الأسود للشعر في الحد من تساقطه، وقد يساعد بالتعاون مع المستحضرات والعلاجات الأخرى في علاج تساقط الشعر عند النساء.

خلطات الثوم الأسود للشعر

ظهر مؤخرًا منتجات للعناية بالشعر تحتوي على مستخلصات الثوم الأسود، مثل: شامبو الثوم الأسود، وسيرومات وماسكات الشعر المكونة من الثوم الأسود.

يمكن إعداد ماسكات وخلطات الثوم الأسود للشعر منزليًا وتطبيقها إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل ذلك، إليك بعض هذه الخلطات:

• خلطة زيت الثوم مع البصل أو الزنجبيل

تتضمن الخلطة ما يأتي:

• مكونات الخلطة

وهي كالآتي:

• 8 فصوص من الثوم.
• نصف كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
• بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح في حال الرغبة في إضافة البصل، أو إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل بدلًا منه.

• خطوات الخلطة

وتتم كالآتي:

1. اهرس البصل أو الزنجبيل مع الثوم في الخلاط للحصول على لب ناعم.
2. سخن الزيت المستخدم في مقلاة صغيرة، ثم أضف الثوم والبصل أو الزنجبيل المهروس إليه.
3. اترك الخليط على النار حتى يتغير لون الهريس إلى البني.
4. اترك الخليط ليبرد، ثم قم بتصفيته وتخلص من لب الثوم والبصل أو الزنجبيل.
5. دلك فروة رأسك بملعقتين كبيرتين من الخليط لمدة 15 دقيقة.
6. افرك خصل الشعر كاملة بالخليط، ثم اتركه لمدة 30 دقيقة.
7. اغسل شعرك جيدًا بالشامبو.
8. كرر ذلك 3 مرات في الأسبوع.

• خلطة الثوم والعسل للشعر

يمكن إعداد الخلطة كالآتي:

• مكونات الخلطة

والتي تشمل الآتي:

• 2 ملعقة كبيرة من العسل.
• 7 فصوص من الثوم الأسود.
• 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

• خطوات الخلطة

وهي كالآتي:

1. اهرس الثوم جيدًا ليصبح ناعمًا.
2. أضف العسل وزيت جوز الهند تدريجيًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.
3. ضع الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة.
4. اغسل شعرك بالشامبو والماء الدافئ.

أضرار الثوم الأسود

يعد الثوم الأسود أحد الأطعمة الآمنة إلا أنه لا بد من التنويه حول بعض التحذيرات، وهي كما يأتي:

• أضرار الثوم الأسود للشعر وفروة الرأس

إن وضع الثوم على فروة الرأس غالبًا آمن، لكن لا بد من تحذير الأشخاص أصحاب البشرة الحساسة، إذ قد يؤدي فرك الثوم النيء مباشرة على فروة الرأس إلى تهيجها والذي قد يشبه الحروق الجلدية.

• أضرار الثوم الأسود العامة

لا بأس من إضافة الثوم الأسود إلى الطعام أو تناول فصوص الثوم الأسود، لكن يجب التنويه إلى عدم الإفراط في تناوله لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور رائحة مزعجة للنفس والفم، ورائحة سيئة للعرق والجلد، واضطرابات في المعدة.

وفي بعض الحالات النادرة فإن الأعراض الجانبية تشمل ما يأتي:

• الحساسية
• زيادة خطر النزيف خاصة عند المرضى الذين يعانون من مشكلات تخثر الدم أو يتناولون الأدوية المميعة للدم.