في كل يوم يعالج دماغنا الكثير من المعلومات وجسمنا ينفذ آلاف الأفعال. إن العيش في هذا العالم المحموم يجعل من السهل للغاية تفويت الرسائل التي يرسلها جسدك. قد تكون عواقب فقدان هذه الإشارات شديدة. لذلك ، ستجد أدناه قائمة من العلامات التي تشير إلى أن الكليتين لا تعملان بشكل صحيح. هل كان جسدك يرسل إليك أيًا من هذه الإشارات؟
10. مشكلة النوم
عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح فهذا يعني أن السموم لا يمكنها ترك الجسم في البول والبقاء في الدم. زيادة مستويات السموم تجعل من الصعب النوم.
تحذير : الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن يعانون أكثر شيوعا من توقف التنفس أثناء النوم. هذا اضطراب يسبب توقف تنفسك عند النوم. يمكن أن تستمر هذه الإيقافات المؤقتة من ثانيتين إلى دقيقة. بعد كل توقف ، يعود التنفس الطبيعي بصوت عال. الشخير الثقيل المستمر هو علامة واضحة على أنك بحاجة للذهاب لزيارة الطبيب.
9. الصداع ، والتعب ، والضعف العام
تعمل الكليتان الصحية وتعملان بشكل صحيح على تحويل فيتامين د إلى أجسامنا لمساعدتنا في الحفاظ على عظام قوية وإنتاج هرمون يسمى إريثروبويتين. يلعب هذا الهرمون دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء. عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح ، فإنها تبدأ في إنتاج أقل EPO. ينتج عن التراجع الناتج عن خلايا الدم الحمراء التعب السريع في الدماغ والعضلات.
تحذير : من الشائع للأشخاص المصابين بمرض الكلى المزمن أن يصابوا بفقر الدم. إذا كنت تحصل على الكثير من الراحة والنوم ، ولكنك مازلت تشعر بالتعب والضعف ، يجب عليك زيارة طبيبك دون تأخير.
8. وجود جفاف وحكة الجلد
تقوم الكلى الصحية بالكثير من العمل عن طريق إزالة النفايات والسوائل الزائدة من الدم ، مما يساعد على الحفاظ على الكمية المناسبة من المعادن في الدم. الحكة والجلد الجاف تشير إلى فشل الكليتين في الحفاظ على التوازن الصحيح بين المعادن والمغذيات التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض العظام والكلى. تحذير : إذا كنت تعاني من حكة وجافة في الجلد ، حاول أن تبقى أكثر رطوبة. قبل تناول أي دواء للحكة ، استشر طبيبك. بعض الأدوية تحتوي على مكونات يمكن أن تضر بالكلى أكثر.
7. تعاني من سوء التنفس والطعم المعدني
عندما تتراكم النفايات في دمك ، يتغير طعم الطعام ويترك طعمًا معدنيًا في فمك. وجود رائحة الفم الكريهة هو أيضا علامة أخرى على وجود الكثير من السموم في مجرى الدم. وعلاوة على ذلك ، قد تتوقف عن الرغبة في اللحوم وتفقد شهيتك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن غير صحي.
تحذير : هناك عدد من الأسباب التي تجعل الطعام يحتوي على طعم معدني. عادة ، سوف تختفي الطعم المعدني بمجرد معالجة السبب المفترض. ومع ذلك ، إذا استمر الطعم في الظهور ، فيجب عليك الاتصال بالطبيب.
6. ضيق في التنفس
سبب ضيق التنفس بسبب مرض الكلى من قبل شيئين. أولا ، ينتقل السوائل الزائدة في الجسم إلى
الرئتين عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح. ثانيا ، فقر الدم يحرم الجسم من الأكسجين
وهذا يؤدي إلى ضيق في التنفس. تحذير : هناك عدد من الأسباب لضيق في التنفس مثل الفشل الكلوي ،
وفشل القلب ، والربو ، وسرطان الرئة. إذا لاحظت أنك تستنفد نفسك باستمرار بعد بذل القليل من الجهد ،
يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.
5. تورم في الكاحل والقدمين واليدين
الكلى التي فشلت في الأداء بشكل صحيح لن تزيل السوائل الزائدة من الجسم. سيؤدي ذلك إلى احتباس الصوديوم
الذي يسبب التورم في الكاحلين والقدمين واليدين. تورم الأجزاء السفلية من جسمك يمكن أن
يشير أيضًا إلى أمراض القلب والكبد أو مشاكل الوريد الساق. تحذير : في بعض الأحيان ،
قد يؤدي تناول الدواء وتقليل الملح وإزالة السوائل الزائدة في الجسم
إلى إيقاف التورم. إذا لم يساعد ذلك ، فأنت بحاجة إلى علاج مختلف.
4. وجود آلام الظهر
الفشل الكلوي يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر التي عادة ما تكون عميقة وتقع مباشرة أسفل القفص الصدري.
يمكن الشعور بها في مقدمة الفخذ أو منطقة الورك أيضًا. يمكن أن يكون سبب ألم الظهر والساق بسبب الكيسات في الكلى ،
وهي عبارة عن أكياس كبيرة مملوءة بالسوائل تتشكل على الكلى وهي ناتجة عن مرض الكلى المتعدد الكيسات.
نصيحة : آلام الظهر التي يسببها الفشل الكلوي يصاحبها شعور بالغثيان ، والتقيؤ ، والتبول المتكرر ،
وارتفاع درجة حرارة الجسم. ألم الظهر الطبيعي الذي لا علاقة له مع الكلى يتصرف بشكل مختلف:
الألم هو أكثر محلية ويحدث فجأة ، وليس هناك أيضا حمى. لذلك ،
إذا كنت لا تزال تعاني من آلام الظهر وتخفيف الآلام حبوب منع الحمل غير فعالة تأكد من زيارة طبيبك.
3. عيون منتفخة
هناك علامة مبكرة على أن نظام الفلتر في الكلى لديك هو بداية البروتين في البول ، مما قد يؤدي إلى انتفاخ حول العين.
يمكن تفسير الانتفاخ حول عينيك بحقيقة أن كليتيك تسرّبان كمية كبيرة من البروتين في البول بدلاً من الاحتفاظ بها وتوزيعها حول الجسم.
نصيحة : إذا كنت متأكدًا من أن جسمك يحصل على قسط كافٍ من الراحة والبروتين ،
لكنك تستمر في ملاحظة الانتفاخ حول عينيك ، تأكد من تحديد موعد مع طبيبك.
2. ارتفاع ضغط الدم
تعتمد الكلى والجهاز الدوري على بعضها البعض. الكلى لديها النيفرون الصغيرة التي ترشح النفايات والسوائل الزائدة خارج الدم.
إذا تضررت الأوعية الدموية ، فإن النيفرون التي تقوم بتصفية الدم لا تتلقى ما يكفي من الأوكسجين والمواد المغذية.
هذا هو السبب في ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي الثاني للفشل الكلوي. نصائح : تعلم كيفية إدارة ارتفاع ضغط الدم
لتجنب الفشل الكلوي. إضافة الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لأنها تعمل في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويمكن أن تساعد في منع فقر الدم.
1. التغيرات في التبول
إن كليتيك مسؤولة عن إنتاج البول والقضاء على النفايات. لا ينبغي تجاهل التغييرات في التردد واللون والرائحة والمظهر.
وتشمل الأنواع الشائعة من التغييرات زيادة الحاجة إلى التبول ورؤية الدم في البول والحصول على البول الرغوي.